高尔夫跟“她”练 | 果岭边的切杆该怎样处理？

在高尔夫的舞台上，一场比赛的精彩瞬间绝非仅限于那震撼人心的一号木开球，更蕴藏在推杆技术与精准的短杆技巧之中。当进攻果岭的策略未能如愿，如果球员能通过短切，将球巧妙地从不利位置救出，稳稳放置于洞口边缘，甚至直接一记切击，让球落入洞中，是非常值得称赞的！

短切球，是连接长杆击球与推杆之间的桥梁，掌握其技巧，能够极大地提升球员在复杂局面下的应对能力，减少杆数，从而在高分榜上占据更有利的位置。

部分高尔夫球手在进行果岭边的短切球时，往往会遇到一个问题：头部过早地移至球的前方，这不仅会让杆面角度变得过于陡峭，还可能让杆头深陷草中，结果球被平实地击出，飞行距离大打折扣，难以达到预期的落点和效果。这次，职业球员李冬梅来和大家分享一个自己练习“果岭边的切杆”时会用到小方法，一起来看看吧！

加视频

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知识点课代表

场地条件：练习果岭

准备器材：52度挖起杆和多个球

第一步：准备站姿

小步站立，重心微左倾，背部直立，保持平衡。

第二步：杆面与握姿

杆面打开，球杆握短，手放在中间位置，鼻尖稍稍置于球后或者与球同一水平线，保持视线稳定。

第三步：平稳挥杆与随视

先平稳挥杆，确保击球瞬间稳定，击球后自然转头，观察球路。

练习目标：提升果岭边切杆的准确性，确保球能按预期轨迹飞向目标。

建议：

1.注意保持身体重心的偏移：李冬梅强调，重心偏移：将身体重心轻微地向左侧偏移，但不要过度，以免导致杆面过陡。可以想象自己站在一个微妙的平衡点上，重心稍微偏向左脚，但右脚也要有足够的支撑力。

2.上半身的稳定不可忽视：保持背部和脊柱的自然直立，不要过度弯曲或挺直，这样有助于在挥杆过程中保持上半身的稳定性和力量传递的顺畅。

3.注意杆身倾斜：握杆后，让杆身自然地向左倾斜，与地面形成一个合适的角度。这个角度取决于你想要击出的球的飞行轨迹和旋转，但一般来说，对于果岭边的切杆，杆身应该稍微向左倾斜以产生一定的侧旋。

4.平稳挥杆：在准备动作完成后，开始平稳地挥杆。注意保持手腕的稳定和杆面的控制，确保在触球瞬间杆面角度正确，力量传递顺畅。