提问时间 | 为什么找不到挥杆状态？因为你挥杆之前没做好准备

挥杆之前，你需要做哪些准备？今天我们讲三点：站姿、球位、击球准备。这个系列目的只有一个，提升你的稳定性和距离。

挥杆状态好坏取决于站姿，它对杆头速度、击球角度、击球中心度都有着较大影响，并且杆身越长，站姿所造成的影响就越大。很多球友打不好一号木，可能根本原因就是站姿不对。

站位时，双脚之间的距离要略宽于肩膀。这样能让身体获得更多平衡，以及更容易从地面获取力量。

挺直背部，让脊柱始终保持在中立位，这样能更多的获取脊柱在旋转中贡献的旋转幅度，让身体转动更加顺畅，增加上杆时的蓄力，提升杆头速度。

在使用一号木时，如果向下的击球角度过大，不但击球力量受到影响，还会产生更多的后旋，导致开球距离缩短。

因此，为了尽量获得更浅平的击球角度，避免这种情况发生，我们需要在球位摆放和击球准备时做到以下几点：

01

将球摆放在左脚内侧，头部位于球的后面，并且在挥杆过程中始终保持头位于球后，这样才能够打出更扎实的击球。

02

准备时让右肩低于左肩，使脊柱倾斜远离目标方向，这样做可以获得较浅的击球角度，并且可以保证球杆是在向上运动过程中触球。