高尔夫纠正重心逆转，只需动一动头！

很多球友上杆过程中始终盯着球，很容易造成身体重心反转和前倾的击球角度。

正常上杆重心转移顺序：左脚——右脚——左脚

重心反转：左脚——右脚——左脚——右脚

很明显，正常到上杆顶点重心应该在右脚，但如果重心反转了，那么下杆的时候必须先把重心从左脚转移到右脚上，不仅影响击球顺序，击球点、速度、力量都会有所影响。

如何纠正：

1、 准备好站姿

2、 头稍稍往右边移，余光盯住球

3、 上杆到顶点，你会感觉到头部和脊椎角度会倾向右侧，重心自然往右边来

这个练习，可以修正重心反转的问题。只有做出正确的上杆，才能有一个更好的下杆发力顺序，才可能打得更远。