没有节奏的挥杆有什么特点，怎么调整呢？

挥杆常见问题

业余选手打球挥杆几乎都没有节奏，没有节奏通常表现是什么？

1. 是两个击球的时候杆头没有速度，没有能量，打不远，浑身较劲，也没人家轻轻一挥打的远。

为什么没有节奏？

2. 杆头没有速度，打沙坑出不来，没有速度，球进了中草还不是长草，中草打不出来。

为什么杆头没有速度？

3. 最常见的还有就是杆面一直开，偶尔关一下左边，偶尔开一下右边。经常右曲，1 号木铁杆都右曲，为什么？太把自己想太高了，总认为身体可以用，手也可以用，转肩也可以用。业余选手能够用好的就是一个手，所以杆面容易回正，接不接受不知道。

但是作为业余选手想用身体，用不了，所以要做的转胯不要转，转胯不要转，身体不要用，然后就用手，就节奏。为什么？

4. 因为有加速。什么叫节奏？所以加速就叫节奏，上杆在这里加速上来，所以上杆时候快一点，慢一点肯定快一点。上杆有节奏，下杆有节奏，上杆加速，下杆加速，上杆加速，下杆加速。为什么？曲慢，加速，加速，加速，加速，加速。

所以上杆怎么办？

5. 第一点，上杆要不要转胯，不要用手就可以，能不能接受这个。

所以做业余选手想要让自己挥杆有节奏，杆头有能量，沙坑球一打就能打出来，区外加速，加速，加速，让杆头有加速。