3号木杆完全攻略

众所周知3号木杆是我的拿手球杆。我赢得2009年选手杯锦标赛胜利时，一整个星期只动用五次1号木杆。2015年巡回锦标赛，我连续两杆用3号木杆攻上一个600码par5洞。我之所以经常使用3号木杆，是因为它实在很可靠。它可以在我最需要的时候命中球道，也可以打出又高又远的球路咬住par5洞果岭，还会在我挥杆失常的时候帮我找回一点码数。根据这些原因，我经常纳闷为何业余球友刻意避开3号木杆和其他球道木杆？这些球杆真的可以帮助你打出更‬好‬地‬成绩。

如果你对球道木杆缺乏信心，我倒是可以助一臂之力。下面这个练习帮助我建立对3号木杆的信心。（正是因为这个缘故我将我的Callaway Diablo 3号木杆取名为“老忠实”）。下次练球时，试着用1号木杆直接击打地面上的球。如果你可以用1号木杆成功击球，那么球道木杆击球升空将会易如反掌，就连最短的草皮也不例外。

接下来我将分享更多球道木杆击球秘诀：

牺牲一点点开球距离

第二杆策略

▶我知道你或许无法用3号木杆轰出300码笔直球路，所以用它开球会在距离上落后更多。然而只要挥杆够有信心，球道木杆不一定会牺牲太多开球距离。更重要的是，你很可能在球道上打下一杆，更容易控制击球结果，避免计分卡出现天文数字。

我的3号木杆开球原则

�架球时务必将小白球的赤道线对准杆面中心点。

�设定球位对准前脚内侧，亦即挥杆低谷。

�脊柱朝目标反方向倾斜，有助于将球扫离球座。

�身体前后完全转动。

增加身体转动幅度的练习

▶ 若想轰出最远距离，你的身体在上杆顶点就必须完全转动。练习自正常球位前方数英尺处开始上杆，有助于身体完全转动。从这个位置由地面而上开始上杆，转动胸部并挥动双臂至顶点位置。将这种感觉落实在实际击球，上杆顶点姿势会更正确，击球更强而有力。

去除无法击球升空的恐惧

更远的距离有助于节省杆数

▶或许你经常担心无法用球道木杆自短草球位击球升空。忧虑出现厚击或薄击的恐惧会导致不良挥杆动作，例如操纵杆头击球或是企图向上挖球。如果你想扎实击球，就必须确认脊柱角度正确无误，然后转动身体以平浅的角度挥过击球区。双臂务必保持被动，否则你就死定了。

我的木杆草皮击球原则

�设定球位比开球更加后移一、两英寸。

�设定上半身自臀部朝向小白球倾斜。

�持续转动身体以平浅的角度挥过击球区，让杆面角发挥作用击球升空，双手保持被动。

�将球挟离草皮，不可打出草痕。

增加弹道高度的练习

▶ 下面这个练习有助于球道木杆击球升空：就击球准备姿势，球杆横跨大腿，位于腰带下方。上半身向前倾斜时，杆身压制大腿。（重心过度移至脚尖前停止上半身向前倾斜。感觉双脚前后平稳。）

设定上半身正确前倾之后即可挥杆击球，整个挥杆过程中保持相同脊柱角度。这个练习有助于上半身在击球之后才开始抬起，打出又高又远的球路。

试试我的低飞球打法

▶ 虽然我建议大家使用真实球座以确保球道木杆成功击球，但是我本人使用所谓的“草皮球座”，也就是用球杆敲起一些草皮，然后将球架高。这个作法的用意是帮助我打出弹道低、旋转少的球路，适合逆风击球或是击球滚下球道。名人堂球员劳拉·戴维斯（Laura Davies）也将这个方法运用于1号木杆，不过一般球友还是用于3号木杆为宜。有一点请务必注意，挥杆方式和球道木杆草皮击球相同。