果岭命中旗杆与失误杆颈击球的要点分析
如果你在球道上以7号铁杆以下的球杆上果岭，就有很好机会直攻旗竿。但是请不要打传统短铁杆球路，因为很难精确掌控飞行距离。你会发现我的低弹道球路更好用。在大多数情况下，我的低弹道球路都能够帮助你将球送到洞旁。降低弹道更容易控制距离和方向。我们在PGA巡回赛经常打这种球路，而且很容易就学会。击球准备设定球
主宰你的小白球，控球随心所欲
我所谓的主宰小白球是指控球随心所欲。像是高吊球路轻柔降落果岭、飞越土丘落地后平稳滚动、或是弹跳两次后后在旗杆旁定住。攻上果岭之后，推球要领在于让小白球以正确速度和弯曲弧度滚向球洞。下面是几个短打秘诀，帮助你控球自如。高吊球杆面开放可增加杆面角，前题是必须保持住这个杆面角通过击球区。这就是扎实击球的秘
雨天实战！不要手滑不要失误，这两点很重要
最近真的是多雾多雨的天气，连绵不绝的雨水天简直就是在跟想打球的球友开恶作剧玩笑：刚刚下场打了几个洞，就开始淅淅沥沥地下起小雨。尽管细细雨丝很恼人，但是很多球友还是抵不住打球的欲望，想要继续打球，这会儿我们应该怎么处理雨天里的击球呢？实战过，包管用，这几个雨天打球小贴士送给你们！小贴士第一则：击球流程
做好这几点，你也能发射低空“穿云箭”
安德森指导霍舍尔什么是毒刺球“毒刺球”是许多美巡赛球员在某些特定情况下使用的一种击球方式——例如在风中，或在非常坚固的球道上打球时。这种击球同场在空中不会飞很高，与正常挥杆相比，球飞的距离相对较短。然而，当球落地时，往往是在球道上 "跑"。想打毒刺球，应该怎么站？一般来说，毒刺球是一种球员觉得自己可
教你开出准确度高，而且飞的子弹球
虽然我的开球已经比以往更远，但是仍然落后许多巡回赛职业选手。由于没有办法经常用短铁杆攻果岭，所以开球命中球道就更为重要。我就是靠着精准开球立足巡回赛的。我的平均开球距离只有288码，巡回赛排第151名，但是开球杆数利得排35名。我的开球到球道中心点的平均距离在巡回赛排名第一（20英尺5英寸），开球失
不打高尔夫反而得了高尔夫球肘？
有文献统计过，职业高尔夫球手最常见的手腕损伤，约为27％，而肘关节的损伤约为7％，业余高尔夫球手的损伤多见于下背部35％，其次就是肘关节33％左右。由此可见，没有专业的技术动作以及体能训练作指导，肘关节是很容易受伤的。现实生活中，许多不打高尔夫的人也会得高尔夫球肘，且在中年人群中多见，这是因为高尔夫
大风天来袭，如何玩转低飞抗风球路？
大风吹、狂风起，在风中的你是不是略显凌乱？击球后是不是难以控制球路，小球到处乱蹿？好的球手一定是会懂得根据实际情况，随时准备好应变措施的球手。在面对大风狂吹的天气里，我们更要好好地控制球路，才能保证将小球送往预设的目的地。今天，为大家分享几个易学搞笑的低飞球路小贴士，助你成为乱风中的“定海神针”！贴
高球人必看——如何预防高尔夫球肘/网球肘
肘关节损伤很容易发生在高尔夫球运动中，这是什么原因呢？据研究统计，手肘损伤约占业余高尔夫球选手损伤的1/3，占约职业高尔夫球选手损伤的1/10。业余高尔夫选手的手肘损伤比率比起职业高尔夫选手要高出三倍多，专家透过生物力学和动作分析的角度来看，发现业余选手在增加挥杆力量和速度的时候，会比较依赖上肢的力
打高尔夫时，如何预防缓解肘关节疼痛？
你知道吗？手肘的疼痛是高尔夫球伤害中最常见的运动伤害之一，甚至在女性业余高尔夫球选手中是最容易发生的伤害。根据研究统计，手肘伤害约占业余高尔夫球选手伤害的1/3，占约职业高尔夫球选手伤害的1/10。这个数据看起来很惊人，但背后隐藏的讯息其实更值得注意。首先我们发现业余高尔夫选手的手肘伤害比率比起职业
高尔夫球肘的康复方法
上篇文章说到高尔夫球肘，估计大家已经有了一个大概的概念，那么如果经诊断为肱骨内上髁炎，怎么才能恢复，需要多长时间才能恢复？其实，这再很大程度上去取决于你自己，是否做了有效的康复训练计划。非急性期康复方法：1、 Finger extensions手指延伸分开拇指和小指，将橡皮筋撑开，然后慢慢回到起始位
青少年打高尔夫如何入门？多久可以打出成绩？ 
高尔夫技巧│5条基本功帮你彻底根治右曲球！ 
打高尔夫，挥杆协调性是个难点 
转身击球时，转腰的角度很重要 
高尔夫球：挥杆——慢速、快速 
初学者如何打好高尔夫？ 
一号木完整挥杆指南：瞬间让你“人间清醒” 
一位优秀的高尔夫爱好者，一定有一把好球杆 
扭转乾坤小左曲，消灭大右曲，增距30码，学它学它学它 
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