五杆洞轻松抓鸟,只用三招!
你在一个五杆洞打出了两个好球,但50码内击球搞糟了,最终只能带着博基离开。在球场上,很少有什么事能比这更令人灰心了。要在五杆洞打出小鸟球,很大程度上取决于短打。如果你的问题在于果岭边击球,可以用下面3种方法来提高近距离击球成功率。想象击球正如开球时一样,面对近距离劈起击时,也要贯彻击球前准备的程序,
不是我说,很多人站姿都有问题!
打球时间越长,就越会感觉基本功的重要性。就拿站姿来说,如果在瞄球的时候就感觉到别扭,那这个球肯定打不好。在摆站姿之前,首先要做的是瞄准目标,目的是要使自己的杆面与目标线相垂直。杆面虚拟目标相垂直站在球的后侧,利用球杆确认目标线。在1米~1.5米处,设定一个虚拟的目标,使杆面虚拟目标相垂直。正确的站姿
天天高尔夫:如何练习右臂肘部击球
练习1.拉伸右臂了解右臂肘部在下杆过程中该如何正确地挥杆,直至击球。面向镜子站好,将右臂伸展,手掌朝向镜子。关键点:手掌朝向镜子,这个姿势会使球杆处于正确的挥杆平面上。手掌朝向地面则会使肘部在挥杆时远离身体。2.放松手臂保持站姿不变,将右臂拉回并靠近胸腔,同时处于胯部上方。这个姿势与下杆击球时的双臂
成功的挥杆的第一步就在于正确的站姿
当你使用短铁的时候,杆身应该稍稍倾向目标,因为球处于你的站位中间。当你使用中铁的时候,杆身会稍稍倾向于目标(或者根本不倾斜),因为球处于中间。当你使用长铁杆和木杆的时候,你双手和球杆应该处于同一条直线。再说一次,球的位置应该向前移动,双手停留在同一个位置,这样球杆的倾斜度就维持原样。当你使用发球杆的
高尔夫挥杆,越简单越容易重复
正是因为如此,优秀球员的击球才能稳定、有效。这也就印证了一句话,只有越简单的挥杆才越容易重复。反之,复杂的挥杆动作就大大增加了重复的难度。这个道理相信不难理解,可理解是一回事,能不能做到却是另外一回事。事实上,大多数业余球友的挥杆都要复杂的多,一不小心就会造成击球失误。之所以复杂,是因为添加了太多的
高尔夫挥杆时常见的12种错误姿态
1、S型站姿(S-POSTURE)可能原因:•1、紧张或缩短的肌肉:下背部肌群、屈髋肌群•2、薄弱或失活的肌肉:腹部肌群、臀部肌群•3、错误的技术动作业余爱好者中的发生概率:25.3%2、C型站姿(C-POSTURE)可能原因:•1、紧张或缩短的肌肉:胸大肌、胸小肌、上斜方肌、肩胛提肌、背阔肌、胸锁
让出握柄顶端提高击球稳定性
让出握柄顶端,增加杆头速度和对球杆的控制力,握杆时使双手下移2.5厘米。如果你存在以下问题,请阅读本文:1、你对自己的击球稳定性不满意2、在上杆顶点,你失去了对球杆的控制错误:为增加击球力量,你将左手置于握柄最顶端。正如贝比·卢思(棒球手)一样,你的左手小指已经离开了握柄一点儿,这会导致你在挥杆顶点
高尔夫技巧|厚击球、薄击球、剃头球等,该如何诊断?
1、厚击球所谓“厚击球”,指的是杆头的触地点落在了球位的后方,导致球与杆头之间隔着厚厚的泥土与草坪草,严重影响击球的效果。下文所给出的诊断建议均由Roger Gunn教练撰写,默认对象为右手球员,对于左手球员,只需要将方向反过来就好了。厚击球问题诊断握杆:通常与握杆手势无关系。击球准备姿势:你的身体
右手这样练,轻松告别“鸡翅膀”
右曲是任何一个打球人的噩梦。但其实右曲的成因有很多种,找对成因才能更好地解决右曲。其中一个比较常见的右曲成因就是我们的“鸡翅膀”了。课后笔记:※鉴别你的大右曲问题的原因是不是“鸡翅膀”找对成因才能对症下药,大家可以利用手机在侧面进行挥杆录像,重点关注下杆击球的过程中,是否出现下面的情况。如果你在挥杆
懒得细究的起杆细节,分分钟成为“距离杀手”?
看过很多球手的完美挥杆,却依然是个“臭球制造机”?到底是怎么回事?在打远一杆、打近一杆的随机击球结果面前,你有没有想过,其实自己忽略的有可能是基本的挥杆原理?今天 ,来跟各位聊聊打球的基本功问题——起杆!作为挥杆的起点,起杆看起来是一个简单的步骤,实际上却十分关键。平日里若只是顾着提升下杆击球、一味