球技|提高铁杆精准性
预演终极动作使用短铁时,预设出击球点动作——髋部稍稍打开,65%的重心在左腿上,双手在球的前方。上杆幅度小在不改变预设动作的前提下小幅度上杆。随着练习次数的增加,上杆幅度也随之增加。干净利落的击球点向下击球,这一过程中保证双手始终处于杆头的前方。注意体会身体各部位的姿势以及先触球再触地的击球顺序。收
找准击球点,提升出球质量
反握球杆找准击球点训练法#1。第一个练习就是比较常见的在击球的时候重心没有很好的把重心放在左边,重心更多的放在右边了,轴心变得不稳定会出现去挑球,这样肯定就形成不了一个有力的击球点了。这个会出现一些相对来说高手也会出现,当然普遍的会出现一些高差点的球友。这个练习并没有刻意的去坐在击球点位置,做一个练
这7点做不来,就别说打高尔夫简单
高尔夫一项绝大多数人都可以参与的终生运动任何人在任何年龄段都可以开始学习并且参与高尔夫运动······ 高尔夫可并非说拿起一根球杆,然后将球打进的洞杯中那么简单。ESPN著名体育节目制片人约翰·布伦南分析研究过很多高难度的体育运动。他认为,曲棍球是其中难度最高的,而高尔夫却是最难打好的。它的难点主要
球技——开球精准的关键要素
左手握杆偏强势一直是我的特点,但这并不是一件坏事。只有在击球点做出补救动作时才会出现负面影响,不过这并不是我存在的问题。挥杆动作配合良好握杆使我成为巡回赛场上打球最直的球手。双臂与双肩的正确运动让我拥有更为中性的挥杆路径,击球点杆面与目标线垂直,而以上两点正是打出直球的关键。在击球点,我的左手腕很平
高尔夫大神速成篇
如今,高尔夫运动已经成为休闲时尚的代名词,它频繁地出现在各种社交场合中,受到各界社会精英的喜爱。但高尔夫运动看似简单,其实要打好,却一点也不容易。于是如何才能打好高尔夫,便成为了一直以来困扰所有高尔夫爱好者的难题。1.克服紧张,保持放松人在处于紧张状态时,是无法保证动作完整、流畅的。因此打球时,尽量
高尔夫技巧|挥杆分解图,让高尔夫挥杆从此变的简单!
最基本,最简单,也往往是最难做到的!当您的挥杆出现任何状况时,无论您学球多久,下面的基本动作图谱对您将无限有用!阅读如下10幅动作分解图时,您会发现:高尔夫挥杆其实如此简单!1、击球准备:绿框内的区域给挥杆留出空间,所以身体不可以是直的。击球准备时身体的三个弯曲(红线)使身体挥杆符合运动学原理(各个
如何打出更稳定地击球?让挥杆简单一点!
打好高尔夫球的第一步就是学会如何击球,而击好球离不开正确的挥杆。想要叱咤球场?来,学会这五点,让挥杆更简单一点!以以身体为核心挥杆的核心就是身体的转动,所有的动作都应该是建立在身体转动的前提下的,让身体主导挥杆也是基本原理之一。稳定的轴心轴心即脊椎包括它所连接的头部,让身体围绕轴心转动,轴心越稳定,
提高球技:提高铁杆精准性
预演终极动作使用短铁时,预设出击球点动作——髋部稍稍打开,65%的重心在左腿上,双手在球的前方。上杆幅度小在不改变预设动作的前提下小幅度上杆。随着练习次数的增加,上杆幅度也随之增加。干净利落的击球点向下击球,这一过程中保证双手始终处于杆头的前方。注意体会身体各部位的姿势以及先触球再触地的击球顺序。收
正确瞄准,最简单的问题也是最容易被忽略的
瞄准的重要性再怎么强调也不为过。也许你的动作非常标准,挥杆也非常流畅,但是落点却总不是你想要的,这时候你就必须检查自己的瞄准问题了。需要注意的是,瞄准不等于瞄准球。业余球手经常出现瞄球偏右,大家都知道在瞄准时是杆头瞄准目标,身体瞄准目标的左边,但是站位时很容易就依靠身体来瞄准目标了,这样杆头自然就瞄
为什么人家能打出远距离?可能就是做对了下杆的这一步
不少球友在平日练球时,都想通过“大力出奇迹”,尤其是在下杆环节,以为能够凭此获得更远的击球距离。这结果自然只能是事与愿违,不正确的下杆方式,往往会让你的击球距离很尴尬,而且还容易导致运动损伤。那么,为什么用光了浑身力量,却还是没有将球打远十码八码?而职业球手轻轻松松一个挥杆,就能轰出我们梦寐以求的3