注意这几点,让你的短杆更加精准
1、 保持加速击球,增加落地即停的效果对于大多数人,劈杆击球落上果岭后都会弹跳多次,而要想打出落地即停的效果,你需要增加挥杆速度。很多人的问题在于上杆幅度太大,且下杆时减速。达斯汀坚持不断练习劈杆,尽量使自己的动作简洁,而增加挥杆速度。所以如果你打上果岭的球总是停不下来,就不妨从这里下手。2 、练习
如何拯救松散无力的挥杆
很多球友都抱怨说要打远很难,那么你可能是忽略了真正发力的本身!正确发力的前提是保持稳定的下盘力量,尤其是要稳定你的膝关节,以便做到良好的力量传递!课堂笔记:现象:上杆时下半身松散无力,膝盖往右移,导致击球无力且距离近。解决方案:上杆时稳定右膝盖,左膝盖往前方向运动,减少膝盖晃动,保持身体平衡。训练一
挥杆两大陷阱区,我不信你没有中招!
打高尔夫球的能力不仅取决于肌肉力量,更重要的是受高尔夫挥杆技术的影响。那如何才能改善挥杆,将球打得又准又远?首先要做的是,自检你有没有陷入这两个挥杆误区!误区一:挥杆半径越大越好很多朋友在观看赛事的时候,观察到一些职业球员为了增加挥杆半径,在上杆时会将左臂伸直。众所周知,挥杆半径越大,杆头加速的时间
高尔夫破九的7个策略
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短杆精准度不够?这招让你的球更靠近洞口!
面对果岭边的切球,不少球友都心里发慌,觉得打深了易打穿,在果岭上滚半天距离总是难停下来,打浅了又白白浪费一杆,根本没有效果。在面对落球区空间有限,而且果岭速度大于9的情况下,打出急停的高抛球能够避免小球滚出果岭,让你更好地控制击球,更容易到达Pin high 的位置!闲言少叙,这就来跟大家一起探讨一
挥杆动作如何影响高尔夫成绩?
挥杆动作如何影响成绩?为什么不同差点水平的球友在挥杆动作上会差别这么大?一直以来都有各种学派和理论,GOLFTEC使用了最先进的挥杆测量工具来量化35000名不同水平的高尔夫球手的挥杆- SwingTRU挥杆真实运动研究,研究发现的结果,使GOLFTEC的教练能够精确地通过数据指出优秀球员挥杆的相同
精选好文|你日思夜想的提升开球距离的方法都在这里
运动站精选文章“怎样才能把球打的更远”这是每一位高尔夫爱好者都在思考的问题,并且也为之付出了不少努力。可是,能够提升击球距离的因素有很多,我们该如何甄别哪些方法是既简单又有效的呢?这就是我们今天要讨论的问题,利用细微的改变来达到提升开球距离的目的。首先,我们从站位说起。站位时比平时略宽一些,以获得稳
铁杆精准击球的三个要领
推杆一直是乔丹·史匹斯在PGA巡回赛抓鸟胜出的功臣,但是要先成功攻上果岭方能推球进洞,不是吗?所以铁杆扎实击球也是得分关键之一,在这方面着力甚深。如果你希望你的铁杆精准击球命中旗竿,下面秘诀提供大家参考。保持右脚着地请看上图中右脚稳稳贴紧地面,脚跟并未抬起。通过击球区时务必保持后脚紧贴地面,直到小白
球技|使用正确的技术精准击球
中立或强势握杆大部分远距离击球手都有中立或略微强势的握杆,这两种握杆方式能保证球手在中立的平面自由挥杆,在击球时获得方正的杆面。弱势握杆和过于强势的握杆都会导致对球杆的绝对控制,这对杆头速度和有效击球都有负面的影响。良好的身体角度脊柱角度向目标的相反方向倾斜,左肩明显高于右肩。这样的身体角度保证身体
铁杆击球如何更扎实?
想要精准又稳定的铁杆?首先要自问一下自己,你的击球真的足够扎实了吗?如果你在平日打球时总是出现打薄打厚的情况,就说明你的击球还是不够稳定,火候还差那么些许。如何才能知道自己是不是击球瞬间出现了问题?怎样才能确定你是不是已经击中了甜蜜点?今天,为大家分享两个超好用的小练习,助你将小球打得更扎实!练习一