推杆推得好，破百没烦恼！这些小练习，你可千万别小瞧

很多球友说，推杆很简单，技术也容易，上手轻而易举。但是，大家真的没有试过在果岭上被三推四推气得跳脚？看起来小小无害的推杆，看起来善解人意的果岭，为什么会是你迟迟不能破百的原因？

其实推杆更多要求的是细节上的技术。每一个初学者都知道的推杆流程，很多时候却被忽视、误解，造成推杆总是发生失误。今天我们就来“温故而知新”，一起来复习下几个推杆小练习，让你的推杆焕发生机！

练习一：瞄准

实际上，很多时候发生推歪的情况，仅仅是因为我们在做击球准备时就发生了错误。特别是瞄准问题，常常需要我们自检一下：

1. 利用指示棒或者球杆，放在与推杆瞄准线重合的位置，从而确保我们在击球前杆面方正，对准目标线；

2. 站好站位后，将小球放在眼睛的位置，令小球垂直下落，如果能击中杆头，说明已对准目标线。

练习二：甜蜜点

如果在推杆时总出现“提杆头”这个动作，就说明你是在用杆头的趾部或者是根部的位置进行击球，小球在出去的时候就会产生方向的变换。因此，想要保证的击球方向和路线的正确性，我们就要尽可能地击中球杆的甜蜜点。

1. 利用两根橡皮筋，绑在杆头上，只露出甜蜜点的区域

2. 如果球偏向左侧推出，则说明击球瞬间击中的是球杆的趾部

3. 若偏右推出，则说明击球瞬间击中了杆头的根部。利用这个方法可以有效检验，我们是否准确到打到甜蜜点。