首页 > 高尔夫知识 >

修正外侧下杆,有什么好方法?

474次浏览     发布时间:2024-04-16 12:04:15    

常有球友抱怨自己的外侧下杆,不仅会让击球力量涣散,还容易引发大右曲:一没有击球距离,二还会让球偏离球道,实在让人又气又恼!

为什么会外侧下杆?

怎么样才能修正这个技术错误?首先我们要明白什么叫做外侧下杆,它的成因到底是什么?

(图片来源:keithbennettgolf)

在下杆过程中,身体上半身快于下半身的动作,从而令球杆越过挥杆平面,形成由外至内的挥杆路径,这就我们所说的“外侧下杆”。如果你有外侧下杆的表现,那么你击球时的挥杆平面则会比较陡峭,极易发生打薄的情况。

修正练习:

为大家分享一个在练习场上就能练的小方法,只需要一个装球小篮子,以及一支瞄准棒。

1. 将瞄准棒插在篮子上,尽可能让末端竖高一些

2. 瞄准棒上端离地面大约有4英寸的距离

3. 做击球准备时,瞄准棒是直接处在小球上方,而篮子与小球的距离相差约3英尺

4. 开始练习时,首先需要慢动作挥杆,在挥杆过程中,避免碰到瞄准棒,尽可能让球杆在瞄准棒前下杆

5. 在尝试练习时,可以先空挥杆不打球进行练习


相关文章

网站内容来自网络,如有侵权请联系我们,立即删除!
Copyright © 高尔夫网 鲁ICP备2021038129号-19