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转胯快有什么用?手臂没跟上,击球还是不够稳!

429次浏览     发布时间:2024-04-18 18:43:50    

转胯人人都懂,不论是身边球友还是教练,都会强调这一点的重要性。然而,很多球友却陷入了一个非常可怕的误区——转胯过快,不仅容易发生挥杆不稳定的情况,还有可能会造成运动损伤的情况发生。


图片来源:ChrisRyanGolf


你可能会质疑,为什么在电视直播的赛事上,看到的职业球手转胯速度也非常快,而自己却不能复制这种做法呢?原因就是在于,每个人的身体素质都是不相一致的,尤其是职业球手,他们是经过长时间的训练,才能形成相应的身体柔韧性和转胯速度。因此,如果业余球手贸贸然去尝试,过快地进行转胯,反而会得不偿失,击球距离没捞着,还分分钟会有运动损伤出现。




今天,针对下杆击球时转跨过快,导致手臂无法跟上,挥杆不同步的问题,为大家提供一个简单易学的修正方法,帮助大家更好地改善这个技术难点。




修正方法一:

依然还是由可靠的皮带扣拯救世界:

利用我们身上的皮带扣作为参照物,注意在击球瞬间皮带扣指向的位置,恰当的转胯情况下,在击球瞬间时,我们的皮带扣应该是指向球的方向,或者是球后方的位置。




修正方法二:

利用万能的瞄准棒,插进皮带扣并练习空挥杆。如果在练习过程中,我们的手臂以及球杆是位于身体后方的位置,则会打到瞄准棒。尽可能调控好手臂和球杆的位置,放缓转胯速度,避免碰到瞄准棒。

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