新手进阶指南：一号木怎样才能打得更远远远远？

对于新入门的球手或者高差点球手来说，一号木打得够不够远，似乎成为自己球技的第一指标。奈何苦泡练习场多日，球杆摸到手起泡，开球距离依然没见涨，还有令人抓狂的大右曲、剃头球......

莫慌！新手上路，重要的就是找对方法！今天，为大家提供一些一学就会、学会就管用的实用小技巧，助你的一号木打得更高、飞得更远！

技巧一：站位

一号木应该是我们球包中杆头速度最快的球杆，不仅是因为杆身长度，还因为杆头角度。也正是因为这些因素，我们在挥杆的时候要注意，一号木转动需要更多的空间来转身，这也就意味着我们的站位要比在打铁杆时更宽。在做击球准备时，可以自检一下，双肩的最外侧应该是在双脚内侧以内，这能够为我们转胯和击球提供更稳定的发力点，并且能够让我们在击球时保持身体平衡。

技巧二：转胯

挥杆的核心力量来自于身体的转动，而胯部旋转更是重中之重，能帮助我们将身体的力量更好地传递到球上，将球打得更远。因为正确转胯，所以打出远距，明白这个因果关系之后，可以试试以下这个练习，来巩固自己的转胯环节：

1. 正常做好站姿，只用单手握杆，慢慢上杆到最高点后，首先让手与胯部的距离“拉开”，感觉到自己的胯部有向左平移的感觉。

2. 找到胯部向左平移的感觉后，进行下杆击球，自然就能获得更加流畅的下杆。

3. 单手握杆练习数次之后，正常进行握杆击球，有助于那些在场下找不到发力感觉的球友迅速找回状态。

技巧三：右曲修正

开出大右曲，就会损失不少距离，甚至会让你陷入一个非常尴尬的球位。在场下十万火急需要调整大右曲状态时，这一个小练习非常实用：

1. 稍微闭合杆面，并将握杆转而变成强势握杆；

2. 下杆时尽量将重心放在身体左侧，尝试调整自己上杆的角度，从外侧上杆，让杆头从内侧进行下杆击球；

3. 要注意在挥杆过程中保持杆面方正，才能更好地打出直飞球。