青少年推杆最大的问题是什么，怎么调整？

青少年练习推杆，练习推杆最大的问题是什么？是不确定。什么也不确定？比如说距离不确定。今天练习推杆，练习一码，一会练习三码，等一会练习两码，距离不确定。你要知道，练习是非常低效，不能说无效，非常低效。你下场的时候怎么办？只能靠感觉，而感觉是最不可靠，怎么办？

·很简单在练习场练习的时候，练习一个确定的距离，比如说两码或者三码，然后在这个距离上插一个t，这是什么？确定的距离。每次练习，相同的距离，让每一颗球掉进去，相同的距离，让每一颗球掉进去，这是什么？有效练习，有效练习才能进步，否则耽误时间。

·其次什么？推杆的幅度轨迹不确定。收杆幅度有时候大，有时候小，上杆的幅度，有时候大，有时候小，而且你推杆的轨迹有时候大圈圈，有时候小圈圈，要知道幅度不确定，轨迹不确定，弧度不确定。

那你练什么，那浪费时间，对不对怎么办？很简单用t，来限制送杆幅度。用t来限制上杆幅度，用t来限制你的轨迹，你只有在限制下很难受，难受才能进步，轻松你是不可能进步的。

·最后你练习的时候，方向不确定，什么意思？我们练习这个推杆，靠感觉感觉杆面是指向目标的，推进去了很高兴，推不进去无所谓，再推这是什么？靠感觉这是什么，很随意我们说了，方向一定要确定，怎么确定？不能靠感觉，不能靠眼睛。

靠什么？靠确定的东西，比如说指示棒，一根指示棒放哪里，方向就在那里，可重复，能进能连续进，不进连续不进。这是什么？有效或者用t，用两根t，用4根t确定方向，或者是你用那个线插两个指示棒，然后用一条线来确定方向。你只有这样，你知道你的方向才能确定，杆面确定，球的方向也确定，这是什么？用确定的东西来呈现确定的结果，是进步否则的话是无效的意思。

因此我们说，你练习推杆，方向确定，用什么指示棒？用t用线，距离要确定。用t确定，轨迹也要确定，只有这样才知道。当你经过这一段时间的练习，这一段时间的难受，到下场的时候，就知道这个过程太棒了。