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四要点让你的长铁杆乖乖听话

100次浏览     发布时间:2024-10-05 10:20:01    

使用长铁杆时,你的挥杆速度越快,就会打出越严重的右曲球。问题当我和业余球手一起打球时,我发现他们的挥杆太猛,尤其是在使用长铁杆时。

此外,由于试图帮助球飞起,他们在触球过程中看起来会使重心落后、停在右脚上。这些失误(以及失去平衡的问题)是长铁杆击球的大忌。

因此,如果你在长铁杆击球时经常出现这样的失误,现在是时候做出调整了。

解决方法要实现长铁杆稳固触球,我的主要诀窍是避免挥杆匆忙。我会争取保持耐心,在挥杆过程中保持平衡,专注于实现稳固触球。要模仿我的技术,可以按照下面的步骤来做。

1、稳固站位

使用长铁杆时,我总是会确保球对准站位正中稍偏前方。显然,为了使球高飞,你不应使球对准站位正中后方。但大多数业余球手总是会使球位过于靠前,就像使用1号木杆那样。记住,你手里拿的是铁杆,你必须做出向下击打。我还会确保平衡,感觉自己的站姿便于运动,站位宽度比以往大一点儿。

2、等待

当我偶尔像业余球手一样过度努力加快下杆速度时,我就会打出右曲球或者手腕转动不足的右曲球。在挥杆之初使动作保持流畅,有助于解决这个问题。为制造出合适的长铁杆挥杆速度,我会做出流畅的上杆,尽量加宽挥杆弧。上杆时保持耐心,我就能做出更流畅的转换,制造出更理想的下杆动作顺序,避免匆忙下杆。

3、保持平衡

如果你急促地上杆下杆,将破坏你的挥杆平衡,影响触球时的杆面,从而影响球的飞行距离和方向。好的挥杆节奏,能够让你协调身体的各个部位,在触球的一瞬间达到力量的完美释放。好的高尔夫选手,基本都拥有自己的挥杆节奏,让你感觉他们的挥杆很流畅,不费力气。

使用长球杆、尤其是长铁杆时,我会集中注意力保持平衡,尤其是在收杆时。如果你在长铁杆击球时会歪倒,可能是因为你使得重心过于落后、挥杆过猛了。为了帮助球飞起而使重心落后是不会有效果的。如果你在触球过程中保持转体,收杆时使皮带扣朝向目标,击球效果会更好。

所有球迷、职业球员都梦想练成属于自己的稳定挥杆并一直拥有他,但直到今天,依然没有统一标准,也没有人一直拥有不便的挥杆,可是,几乎所有教练和大师们都会告诉您:身体平衡,顺畅稳定的节奏才是挥杆永远不变的追求!

4、高飞

掌握高飞的长铁杆击球能带来变化的击球,是发球台和球道的得分利器。

在常见的一轮打球中,有很多次你需要用长铁杆或者铁木杆打出能柔和精准着陆的高飞球。这是当我遇到狭窄的球道,需要将球打到障碍区之间、或者在五杆洞和长三杆洞攻果岭时最喜欢的开球方式。我苦练高飞的长铁杆高击球多年,直到发现以下简单方法。

摆出预备站姿时,让球位比平常更靠近左脚跟;球应该与左腋窝大致齐平。虽然球位靠前,但不要让身体像用1号木杆时那样多地“滞后”于球。这会使右肩低于左肩过多,容易造成打厚。

为什么要让球位靠前?当球置于站位中心靠前,你会自动形成一个较平缓的挥杆弧,并在通过触球时增加杆面倾角。这两方面有助于你将球打高,同时打出使球落地即停的球旋。练习这种击球需要提醒的是:由于预备姿势相同但球相对站位更靠前,你的身体会想让杆头在球后几英寸的地方达到挥杆弧的最低点。下杆时将重心用力移到前侧腿,这能让球杆释放并精准触球。

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