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如何高效练习

100次浏览     发布时间:2024-07-15 13:15:53    


相信不乏有渴望进步的球友,在无法下场的时候也不忘在练习场磨炼技术,一打就是几个小时,连手都磨出茧子来了。然而,你的练习真的有用吗?还是只不过在打出一个又一个的右曲、左曲、滚地,最后带着一身的汗水说服自己有付出必然有收获呢?

一、巧用瞄准棒

摆好瞄准棒,每一次实际击球前都需要检查站姿、握杆、杆面、瞄准等细节有没有做对。不要随着惯性不停打球,以免养成错误习惯。

二、小物限制法

将两颗球(其他障碍物也可)放在高尔夫球前后,用以限制杆面的路径。以不碰触到障碍物为每次击球目的。如果有右曲问题,可将球前方的障碍物向右移;如果有过度inside-out问题,可将球前方的障碍物向左移

三、盒子限制法

将盒子放在高尔夫球的右前方,挥杆时不要打到盒子,以修正右曲问题。


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