挥杆节奏别玩freestyle，两招提升你的击球质量

挥杆节奏在击球过程中，是非常重要的一点。很多球友在这个细节上总是犯下一些小错误，譬如一心只顾打远，却没有发现自己的挥杆节奏已经过急，或者已经全盘变乱，导致双手紧握球杆，降低了杆头速度，自然也很难将击球距离提升。

今天，为大家介绍两个稳定挥杆节奏的小练习，让你在打远打好的路上走得更轻松！

练习一：

利用两支球杆，左右手分别握一支杆，同时进行上杆、下杆的动作。在练习过程中，双手需要保持一致的节奏，并且要尽量避免在挥杆过程中发生球杆之间的碰撞。

练习二

上杆时左脚微微向上抬起，下杆时将脚跟狠狠发力踩下，先转动腰部，然后按照肩部、手臂、杆头的运动顺序，完成挥杆击球。

以上的这两个练习能够帮助我们更好地稳定挥杆节奏，让身体力量能够顺利地传递到杆头，打出更远的距离。打铁需趁热，今天就赶紧约上三五好友一起练起来吧！