如何让你的一号木更精准有力？试试这一招！

古语有云，“鱼与熊掌，不可兼得”。那么一号木的超远距和精准性，我们真的只能取其一而不能兼顾吗？大家心里是不是暗自在回忆自己下场打球的情形：似乎真的在打远的时候，对球的控制能力发生下降，常常出现左右曲，打出界外更是家常便饭......

那么，为什么职业球员就能将球打得又远又精准？别着急，马上就来为解密！一起来学习下距离和精准兼得的小妙招！

常见失误：过度上杆

很多球友们为了打远而可以地想要增加上杆幅度，从而引发了在上杆时过度转肩的这一动作，尽管是可以提高杆头速度，但我们是无法充分地释放力量，更有极大的机会发生击球失误，丧失准确性。

修正练习

1. 架高球Tee

可以通过架高球Tee，或者可以稍微提起杆头，来减少后旋值，从而能让球杆更好地击中甜点，自然能够提高球速，打出更远的距离。这个方法对于新手或是下场状态不佳的球友来说，无疑是非常快速修正的方法。

2. 脊柱角度

一号木由于拥有14支球杆中最长的长度，因此也是最难以控制的球杆。这也就说明，打出剃头球的情况，并不是只发生在你一个人的身上的。而导致这种情况的原因则是因为我们在下杆时，上半身提前抬起、或者转动，导致身体的重心前倾，脊柱角度则会发生改变，从而球杆无法保持在正确的挥杆平面上。

想要改善这种情况，我们必须要保持在下杆过程中保持脊柱角度和头部不变，在挥杆时，通过核心肌群进行转动，带动下半身进行转动，进而进行击球，避免脊柱角度发生变化，身体平面也能够在击球瞬间恢复到击球准备时的姿态。