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想要打远,却难以“释放”力量?问题在哪?

100次浏览     发布时间:2024-08-08 15:17:08    

高尔夫球的一些术语听起来简简单单,但是打起球来却发现事情并不简单。譬如我们经常说到的“释放”,执行起来却是未必能顺利、恰当,往往一个不小心,就会出现提前释放等等问题,让力量提前松散,根本难以发挥出真正的力量。

今天,我们就来跟大家说说关于击球释放的那些问题,自检一下你是不是真的做对了这些关键点!

常见失误

经常苦恼自己陷入距离瓶颈的球友们,很多时候都是因为在击球时出现“提前释放”的毛病。如果在下杆击球时,过早地将杆身与手臂的角度提前打开,就容易造成对力气的损耗,并且令你难以控制球杆,自然就无法将球击得更远。这就是提前释放会引发的后果。



修正方法


想要恰当地利用好“释放”这个利器,就必须要避免,在下杆时就刻意地去释放杆头,这样会导致杆头提前释放,丧失了杆头速度,更谈不上打出远距......如何才能扭转这一颓势?我们要做的就是“延迟释放”!


想要达成流畅且完美的延迟释放,并不是一件难事,可以尝试以下这个小练习:


1. 做好站姿后,将握杆位置往下移,比平时正常的握杆位置要短;


2. 在下杆到一半保持动作,此时手臂与球杆要形成90度的夹角,下杆时通过由下往上的运动顺序进行挥杆;

3. 下杆时重心应该落在左侧,手腕保持放松的状态,击球瞬间,杆面是由上至下的,如此一来,就可以获得十分扎实的击球效果。





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