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打不远打不稳?这个技术痛点别说你没有!

100次浏览     发布时间:2024-08-09 12:48:01    

相信不少球友都会在练球的时候小声嘀咕过这个问题:为什么我打不远打不稳打不好?要距离没距离,想稳定出右曲,击球效果时好时坏!

实际上,造成你打不远打不稳的原因并不止一个,钻牛角苦练练习场的方法并不可取!今天,我们就来跟大家分析一下,造成击球距离短、击球效果差的常见原因,还有高效小练习助你成功逆袭!

常见失误:提前释放

相信大部分球友都知道自己并没有用上身体的核心力量,而是犯了“用手打球”的错误。这就很容易导致我们在击球时提前释放手腕进行击球,从而导致杆头速度遍地,击球距离自然不远,击球效果也不够不扎实。

想要避免提前释放,有效地完成延迟释放,我们必须要明白,在下杆时需要延缓前侧手臂和杆身的释放时间,才能更好地蓄力,以及提升我们的杆头速度,从而打出又远又扎实的一击。

图片来源:Me and my golf

修正练习

第一步:

做好站姿后,将握杆位置往下移,比平时正常的握杆位置要短;

第二步:

在下杆到一半保持动作,此时手臂与球杆要形成90度的夹角,下杆时通过由下往上的运动顺序进行挥杆;


第三步:

下杆时重心应该落在左侧,手腕保持放松的状态,击球瞬间,杆面是由上至下的,如此一来,就可以获得十分扎实的击球效果。


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