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球技 | 三条最佳推杆建议

100次浏览     发布时间:2024-08-25 10:17:52    

1、双球练习

用两个高尔夫球练习,变换不同击球距离与折点。变换不同距离击球时,第二个高尔夫球可以多一次机会用来获得对果岭速度的正确感知。

2、握杆时双手分开

右手过于在左手下方会将右肩向前推出,而保持双手在同一水平能够让双肩与目标线平行。

3、双肩控制击球动作

推球时如果手部动作过多,可以去练习果岭,在腋下夹毛巾推球,感觉双臂与双肩之间的协调运动状态。

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