铁杆击球的四大要领

比赛日我一定先完成热身再前往球场，无论开球时间多早，我都会先去健身房流点汗。如此一来，我在练习场挥杆的第一杆就有模有样，不至于懒懒散散。

我希望第一杆就扎实击球，听到清脆的铁杆击球声音。如果击球声音不够扎实，我也不会惊慌，因为下面这四个要领通常可以帮助我找到挥杆哪里出问题。

▶1、我的双脚、双膝、臀部和肩膀方正吗？

有时会请杆弟史可维(乔伊．史可夫隆)帮忙检查，不过向下一望也就八九不离十了。你应该看到几条平行线指向目标左侧。

▶2、脊柱角度正确吗？

有时候我的上半身会过度前倾，头部位置过低。矫正之道在于站得更为挺直，抬高视线。我喜欢右图中伸长脖子的姿势。我的上半身因而有充裕的转动空间。

▶3、我有过度挥杆吗？

上杆太长、太快是扼杀挥杆的元凶。我会将双手伸离身体，营造宽大的挥杆。宽大的挥杆通常较短，也较平稳。

▶4、我有先触球再触地吗？

我的双脚向前转动，将重心移至左侧，帮助我先触球再触地。大家或许会疑惑为何只有四个要领，挥杆不是还有其他许多地方会出错吗？或许如此，但是搞定对向、脊柱角度、挥杆长度和触球品质，就等于为挥杆打下稳固基础，帮助你更常扎实击球。不过如果你一上来就打出两记好球，就没有必要去管这些要领啦。打高尔夫的时候想得越少，成绩就会越好。

▶巡回赛贴士

下面这种情况会让人伤‬透‬脑筋‬：你明明开出一记好球到球道中央，走近一看却发现小白球落入草痕洞中。好球员应该学会如何自这种球位攻上果岭，如果洞中并未补沙，就应该以更陡的角度下击，先触球再触地。设定球位偏向后脚，身体向前倾斜，向下击球。如果洞中填满沙子，即可正常挥杆通过击球区。两种情况都无需换杆，用力挥杆即可打出正常距离，每支铁杆皆然。