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巴巴.沃森的开球技巧:增加开球距离的四个步骤

100次浏览     发布时间:2024-09-26 10:33:00    


包括巴巴‬·沃‬森‬(Bubba Watson)在内的大炮球员都会利用上挥击球来增加击球距离。因为上挥击球可延长飞行时间,降低后旋量,增加滚动距离。下面这四个简单步骤可以帮助你增加开球距离。

1. 朝球的后方倾斜

设定球位对齐左脚跟,站位超过肩膀宽度。脊椎朝目标反方向倾斜,胸骨位于球的后方。确认杆身向目标倾斜。


2. 平稳上杆至顶点位置

平稳的挥杆节奏是扎实击球的关键,所以上杆应力求流畅。利用核心肌肉开启上杆,保持双臂放松,不可因为紧张而仓促上杆。


3. 不可过度‬前移

开始下杆时不可将所有重量都移向目标,必须保持上半身在球的后方,以便上挥击球。下杆时感觉部分重量仍然落在后脚。


4. 抬起下半身

触球抬起下半身,上半身更朝向目标反方向倾斜,身体比瞄球时更为高挺。抬起下半身的动作促使双臂伸直用力击球。



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