高尔夫：是力学，更是心理学！

美国的传奇高尔夫大师本·霍根曾经说过：“高尔夫10%是人体力学，剩下的90%都是心理学”。不言而喻，高尔夫是一项心理需求极强的运动，打高尔夫球的人都知道，高尔夫球技是让你拥有打到你想要位置的能力，但真正的战斗，是与自己的战斗。

高尔夫心理训练技巧

（1）控制自己的情绪，保持平静。任何时候都不要心慌，要以平和的心态对待外界的干扰。

（2） 瞄球时要集中注意力。瞄球必须要保持高度的专注，心无旁骛，千万不能被旁边的东西所吸引了。

（3）积极乐观地看待一场高尔夫。不要让它成为生活中的负担，无论挥杆后的结果如何，要学会坦然接受。

（4） 保持学习的态度。所有的高尔夫人都在学习的路上，在打高尔夫这件事上，没有最好，只有更好！

不因得一球而窃喜随意、也不因失一球而烦躁不安，不因有人鄙视而斗狠劲、也不因有人奉承而飘飘然，不因信人施教而怪罪、也不因丢失水准而找借口，不因球近洞边只一杆远而手软，也不因球在长草纠缠中而失状态。高尔夫是一场自我修行，是心理上的自我较量，没有绝对意义上的输赢。