打高尔夫护肘能不能缓解肘关节疼痛？

数年前，美国曾经发布过一项关于运动损伤的调查报告。结果显示，高尔夫球的受伤比例高居所有运动中的第6位，仅次于冰球、棒球、篮球、橄榄球和足球。在这其中腰部损伤概率最高，其次是肘部。有数据表明，对于业余球员来说腰部伤病的发病率为35%(职业：63%)，而患上高尔夫球肘的概率为33%。

什么是高尔夫球肘？

所谓「高尔夫球肘」，在医学上的名称是肱骨内上髁炎，是指发于屈肌（起到屈曲手腕和手指等作用的肌肉）起点处的慢性损伤性炎症，因为高尔夫球手比较容易受这种损伤，所以业内也称其为「高尔夫肘」。来自宝岛台湾的曾雅妮就饱受肘部伤势的困扰，她的手肘一遇到较硬的场地或是阴冷的天气就会酸痛，这也直接导致了她近两年发挥不稳定，世界排名一路下滑。

有些因素会加剧肘关节疼痛，比如挥杆时过猛的加速过程、反复地进行前臂外旋、屈腕运动等动作，常造成右手肘内侧的肌腱发炎而引起疼痛，这种病痛甚至会延伸到日常生活中，即使在拿取重物、抬手的动作中，也会发生手肘部位的剧烈疼痛。

高尔夫球肘如何缓解和预防？

得了高尔夫球肘一般可通过适当的休息得以缓解，出现疼痛时若继续打球会使疼痛和不适感加剧。穿戴合适的护肘，护肘具有加压的作用，有效缓解肘关节的疼痛；穿戴护肘还可以限制肘关节的活动，让受伤的肘关节得以休养生息。

迈克达威5130高弹护肘采用四向拉伸弹性材料，提供更强的收缩力，有助于减轻高尔夫球肘疼痛，护肘双侧凝胶支撑垫给肘关节提供针对性的压力，减少肘关节受伤概率。