职业选手起杆动作：两项要领让挥杆更稳定

好‬的‬挥杆可大幅提升击球质量，下面分享两个简单的要领，帮助你达成这个目标。首先来看击球准备设定，击球准备时设定双脚略微向外张开，而不是垂直目标线。这样做有助于挥杆过程中身体转动更平稳，避免身体晃动影响击球质量。我建议后脚张开20到25度，前脚张开幅度更大一些（下图）。你会发现上杆和送杆转动更稳定，不至于偏离正确位置，击球更扎实。

另外一个要领涉及上杆的前几英尺，起杆过程中杆面转至开放位置是球友们常犯的错误之一。双臂掌控挥杆时最容易出现这种情况，正确的做法是利用身体转动开启挥杆。你若是转动肩膀起杆，杆面自然保持方正对向挥杆路径，击球因而更精准。你可以在上杆至杆身平行地面时转头向后看，确认杆面是否方正对向挥杆路径（上图）。杆面在此位置应该对向小白球，只要能够改善击球准备设定和起杆动作，击球便会更稳定。