详解挖起杆的分类及打法
挖起杆的击球类型挖起杆常见的击球类型有三种。分别为高抛球、劈击球与切滚球。不同的环境和球位状况适用不同类型的击球方法。劈击球与切滚球的的最显著区别是小球滚动与在空中飞行距离的不同。切滚球在地面滚动的距离较长，在空中飞行的距离较短；而劈击球的运行轨迹则恰恰相反。高抛球则适用于平滑果岭状况下的落地即停的
高尔夫：玩水识水性，打沙识沙性。认知“沙性”，畅打各种沙坑
打高尔夫：玩水识水性，打沙识沙性。认知“沙性”，畅打各种沙坑！业余球手，打不好沙坑的偏多，大部分对自己的要求是能打出沙坑就万事大吉了，球只要上果岭就行，落点就不指望了。而职业球手，基本都能把沙坑球打在离旗杆三码之内，打成ok球的几率很高。按道理，果岭边沙坑，基本都在25码之内，又不是打一号木，对身体
打出你想要的球路
相信很多球友都对球路有所了解，不过真正的球路其实应该是球员自己对球的轨迹的控制。在场下，根据周围的环境条件，在击球之前对球轨迹的选择才是球路，而不是球飞出去了才看到的轨迹。课堂笔记练习道具：三根球杆（标示杆）道具放置：①放置球的后方，瞄向目标方向的左侧②放置球的后方，瞄向目标方向③放置球的后方，瞄向
高尔夫球技——深沙坑球打法
身体位置双膝弯曲多一些，有助于得到较浅的击球角度；还要尽量保持身体不动，增加击球点杆头回到起始位置的几率。杆面指向天空收杆时，右手须在杆把下方，而杆面则需要指向天空，做到这两点说明击球区域球手很好的保持了杆面倾角，并未人为增加或减少。击球区域要加速以较为平缓的速度做全挥杆动作。要建立足够的惯性以便在
短杆为王：谜一样的上坡球应该怎么打？
就算对于世界顶尖的球员来说，高尔夫都不是一项轻松的挑战。不仅要面对球场上不同的障碍，还要应付不同场地条件给球手带来的全新状况。而上坡球位，就是大家经常遇到的一个困难点，不少球手总是在打上坡球时，出现剃头球、啃地球等等糟糕的问题。其实，上坡球位并不难打，到底该怎么打？有两个关键点，大家一定要注意！关键
速效丨过陡过平？一个小方法帮你建立理想挥杆平面！
大家经常听到身边的球友、教练在说“挥杆平面”，但是你平常练球的时候，真的清楚知道自己的挥杆平面是否合理吗？过于扁平还是过于陡峭？其实手腕、肩膀过于主动都会影响，你需要的就是练习时有一个可视化的挥杆平面。影响上杆平面的三大原因①左手手腕内翻②手腕过度旋转③过度关注转肩，导致上杆宽度太窄。如何练习合理的
打好高尔夫的方法很多，真的不必死守一种
有人认为想打好高尔夫，就一定要遵循教科书式的打法，例如动作一定要标准、练球时和下场时一定要怎么怎么做。其实不然，高尔夫从来都不是一项死板的运动。不管使用什么样的挥杆动作，只要能打出好球，那就是一个好的挥杆。不论使用什么方法，只要不违反规则，能以最少的杆数击球入洞，那就是你的真本事。如果你的挥杆看起来
高尔夫技巧｜学会利用地面的力量，让球打的更远！
想打远，就得学会正确的发力方式。但是如何发力，一直是广大球友从始至终都在思考的问题。而想要知道如何发力，我们首先要弄清楚力量来源于哪儿？我给出的答案是，力量来源于地面的反作用力。比如说，你想跳得更高，那么就要先尽量下蹲，这样就会增加地面的反作用力。再比如说，短跑运动员在起跑瞬间用力的蹬离起跑器，也是
5分钟高尔夫教学速成：如何避免爆杆4大绝招
球场上无论你面对困难球位或是难缠的障碍，这种环境下会决定这一轮的成败，采取成功率最高的打法有助于避免爆杆。例如找到从树林返回球道最快速的途径（上图）。从树林脱困请设定球偏站位后方，用7号铁杆轻松挥杆，力求扎实击球。下面是其他四种脱离险境的方法：狭窄球道：穿过呼拉圈▶开球台两侧都有树林包夹，千
如何攻克高尔夫困难球位？换这种打法试试
大家都说打高尔夫难，难在什么地方呢？难在你遇到困难球位却不知如何解决，当小球落在果岭边的打痕上却无可奈何~如果你继续采用一般的打法，自然是达不到理想的效果。课堂笔记：选用杆面角度较小的短杆，用8号铁来做推击演示：①确定方向：试推，推击过程中确认杆头朝着目标的方向送杆，保持杆面方正状态。②确定落点：球
青少年打高尔夫如何入门？多久可以打出成绩？ 
高尔夫技巧│5条基本功帮你彻底根治右曲球！ 
打高尔夫，挥杆协调性是个难点 
转身击球时，转腰的角度很重要 
高尔夫球：挥杆——慢速、快速 
初学者如何打好高尔夫？ 
一号木完整挥杆指南：瞬间让你“人间清醒” 
一位优秀的高尔夫爱好者，一定有一把好球杆 
扭转乾坤小左曲，消灭大右曲，增距30码，学它学它学它 
高尔夫球杆推荐，最全选购指南，最详细介绍