一个魔法动作，帮助你获得良好的挥杆节奏和正确的下杆路径
当你上杆至顶点开始下杆时，你确定清晰地知道该如何进行下杆吗？初学者可能会回答说“转胯啊”，稍有水平的球友会觉得应该不止如此，但也说不上来到底应该怎样。多数球友对于如何开始下杆的概念
球场崩溃图鉴：做好下杆启动，需要几个步骤？
如果说上杆是好的挥杆的前提，那么强有力的下杆环节，绝对是你成功一击的关键点！怎么样才能让你的下杆变得爆发力十足、力量满分？今天，我们就来解锁一下，关于下杆启动的秘密！失误分析：如果
小个子也有大力量！挥杆注意这一点，照样打出远距离！
暴力挥杆的代表性人物——达斯汀·约翰逊的一号木挥杆相信大家看得不少了，但是很多业余球友心里都酸酸地想说：“那是因为他个子高，挥杆半径长，自然才能打得远！”谁不想要获得像DJ一样的超
击球瞬间 多余的手腕动作怎么改？
跟职业球手相比，业余球手经常在触球时会有多余的翻手腕动作。o 翻手腕是什么意思？o 为什么会翻手腕？o 翻手腕如何修正？o 案例分析1.什么是翻手腕？教学过程中，我们称之为“fli
解除力量封印！一号木稳定打远的秘密是？
为什么你的击球总是软绵绵？为什么你的一号木总是打不远？为什么浑身的力量总是无法顺利传导到小球上？如果你有遇到这种情况，先不要着急扔球杆换球杆，问题很有可能是出现在你的发力状态上。今
劝退了劝退了，这三个击球谣言真的别惹
明明就是球友之间广为流传的小绝招、小方法，为什么这些“打球捷径”都不管用？今天，我们就来逐一聊聊这些常见的击球谣言，一锤定音解答下大家的疑问！Top 1：翻手腕真的可以打远吗？执着
挥杆十大力量“杀手”：一号木还不如推杆远？太惨烈了
我们常说胯部是挥杆击球的力量之源，那到底如何才能完美达成？只是在上下杆时将胯部直接平移？这明显不是正确的做法。在挥杆时，我们需要的是保持胯部进行稳定的转动，但并不意味着直接将胯部平
打深打地损失大量距离，练习正确转肩提高击球质量
为什么会打深？有一类球友：打深的问题是由于上杆时，胸口朝向太过指向地面，如图所示。可以注意到球友的头和肩膀向后转的同时，大量偏离了目标方向。这个动作缩短了上杆的长度，所以当球杆在下
一号木打远没那么复杂！这么做就对了
一号木怎么打远？上杆蓄力下杆释放，中间上下杆过渡更是要做好重心转移，击球瞬间要打“甜”...不要把一号木增距看得那么复杂，只要掌握正确的门道，一号木再打远30码轻轻松松！今天，我
别再“用手挥杆”了！腿部力量才是打远关键点！
不论是老球友还是刚刚入门的高球小菜鸟，都有可能陷入一个误区，就是高尔夫圈内一直流传的——“用手打球”。实际上，这是一个错误的动作，不仅会影响到挥杆的运动顺序，更是导致我们距离打不远
青少年打高尔夫如何入门？多久可以打出成绩？ 
高尔夫技巧│5条基本功帮你彻底根治右曲球！ 
打高尔夫，挥杆协调性是个难点 
转身击球时，转腰的角度很重要 
高尔夫球：挥杆——慢速、快速 
初学者如何打好高尔夫？ 
一号木完整挥杆指南：瞬间让你“人间清醒” 
一位优秀的高尔夫爱好者，一定有一把好球杆 
扭转乾坤小左曲，消灭大右曲，增距30码，学它学它学它 
高尔夫球杆推荐，最全选购指南，最详细介绍