打好短切球，有效帮你节省杆数
1、用推杆的握杆法来切球老虎伍兹会用推杆的握杆方法来握短铁。要想在果岭周围打出令人满意的杆数，那么选择越容易的打法就越容易得到满意的杆数。最容易掌握的击球方式就是“切球式推杆”。这时可以像老虎伍兹一样用推杆的握杆法来切球。如果你错过了果岭将球打到果岭旁边，不管你的落点如何糟糕，这种击球都可以帮助你节
提升球技：推杆之腹式推杆
注意稳定的姿势之所以用不好正常推杆，就是因为找不到合适的身体姿势。对于腹式推杆，需要先了解腹式推杆再建立自己的姿势，不能让腹式推杆适应你的姿势。允许自己身体按照腹式推杆的要求来做好姿势，这对推球准确率有很大的帮助。握把与身体接触的位置在肚脐左侧将握把的顶端靠在肚脐左侧位置。不然会觉得双手位置过于靠后
神级推杆手是怎样练成的？一击即中，告别三推的前提是...
推杆有一个特别玄学的问题，就是同样的线路，重复推击数次，却未必能能全部击球入洞。这是为什么？其中的一个关键原因就是，速度控制！能否在果岭上，稳定地把控推杆速度，对我们推杆表现和成绩有着关键的影响！那么稳定速度怎么练？首先要做的是：练习步骤1. 利用硬币或者马克，在距离洞口约1英尺的位置，连续放置4枚
谁说不出门就练不好推杆？这些职业球手的修炼秘籍你知道吗？
在家呆着快要发霉了吗？没有条件练球？担心自己的球技过了一个春节之后就回到懵懂小白的状态？不行！积极向上的球友，怎么能接受这种结果！不能出门练球，我们就在家创造条件，充分发挥主观能动性，利用这些方法好好提升下我们的推杆！推杆练习一：甜蜜点训练1. 在地毯上（没有条件的球友可选择自家的旧毛巾），自我设定
/ 球技秘诀 / 爪式握杆能拯救你的推杆吗？
贾斯汀罗斯改用爪式握杆后，推杆表现扶摇直上。“爪式握杆”曾经被高球世界认为是旁门左道，只有那些走投无路的可悲灵魂才会孤注一掷，渴望能拯救他们在果岭上的表现。但看看现在的美巡赛，情况大不同了，这种推杆方式几乎已经成为主流。过往，马克欧米拉、克里斯迪马可与马克卡卡维奇亚等名将是尝试爪式握杆的先锋，但真正
短距离推杆是增加杆数的杀手 如何控制在1-2米
1米左右的推杆是最尴尬的距离。长推杆方向有些偏离是可以接受的，但1米左右的短推杆是最尴尬的距离。长推杆方向有些偏离是可以接受的，但1米左右的短推杆没有推进时，不仅影响成绩，更重要的是影响打球的情绪。 身体要稳定，用双臂来控制球杆的移动。除了双臂，身体的其它部位不能有动作，这样在击球瞬间保证杆面方正的
高尔夫技巧｜布奇·哈蒙教你果岭上的推杆技巧
推杆作为果岭上一个重要的环节也是我们经常讲解的一个科目有人很享受推杆抓鸟的快感也有人很苦恼推球丢杆的失误高尔夫传奇教练：布奇·哈蒙【果岭上的推杆技巧】推杆看起来很简单，或许也没有那么重要？但事实上推杆在整场球中占到40-50%。当你杆数一直在80杆、90杆，甚至100杆。想一想，是不是由许多个三推或
每每面对短推杆时，你有没有不由由自主地手软
许多青少年选手（大多数业余球友也一样）在面对三、四尺的短推杆时，经常在触球之后立刻将杆头拉起，或者屈起手腕，导致杆面右开或左拉，而错失那些看似必进的短推杆。久而久之，甚至丧失信心，每每面对短推杆时，就不由自主地手软。正确的瞄准加上以方正的杆面触球，是短推杆能否进洞的关键。这里有个简单的练习方法，能让
推杆保持垂直，触球力度不变
垂直推击要在推击时实现垂直触球，秘诀在于自始至终使握杆力量保持不变。问题在推击时，你的握杆力量时大时小，这将导致几个问题，结果就是没推在甜蜜点上，影响了推击的稳定性。击球时加大握杆力量(紧张时的自然机能)，会导致杆面开放或闭合，或者向上拉动杆头，使得杆头离地。显然，这两者都会影响你的触球动作、推击方
技巧：最简单实用的三种果岭练习法！
短推练习永远不嫌多，因为强如老虎伍兹、麦克罗伊，也碰到过一米推杆不进，何况是业余球手？一、用硬币练习推杆一个最为著名的短推练习就是摆放一枚硬币作为目标，这对于提高注意力和找准目标点有很大帮助。另一个为人普遍采用的方法就是隔一步摆放一枚硬币，将5枚硬币摆成一条直线。在你能够让球滚过五个硬币之前，千万不
青少年打高尔夫如何入门？多久可以打出成绩？ 
高尔夫技巧│5条基本功帮你彻底根治右曲球！ 
打高尔夫，挥杆协调性是个难点 
转身击球时，转腰的角度很重要 
高尔夫球：挥杆——慢速、快速 
初学者如何打好高尔夫？ 
一号木完整挥杆指南：瞬间让你“人间清醒” 
一位优秀的高尔夫爱好者，一定有一把好球杆 
扭转乾坤小左曲，消灭大右曲，增距30码，学它学它学它 
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