最常见的挥杆之痛在哪里？受伤的总是你？#康复
有运动就有运动损害，高尔夫挥杆也是非常常见的，这个本是我这几年积累的一些案例来分享一下。最常见的损伤地方在哪？就是这个地方，左侧的或者右侧的肩胛骨，就是后背的地方是非常常见的。然后这位球员还有一个伴随性疼痛，就是他不只是左侧肩胛骨痛，还有左侧的前肋骨也会痛，疼痛时间都是痛了一个多月，主观评分疼痛是6
独家秘笈！果岭攻击全方位
在果岭四周只用一种挥杆来处理短距离切击（我倾向于说“技巧性挖起”，而不是“切削”或“高抛”）只能让你达到这个水平。如果你遇到一个尴尬的球位，或是需要改变击球弹道时怎么办？世界上最棒的挖起杆球手，其技术远比完美更牛；他们会选择恰当的击球，想象落球点，设计击球弹道，根据不同球位判断、改变策略。这些才是技
盘点高尔夫的职业病 肩伤膝伤折磨人腰伤毁一生
我们爱把一些业余球手中不常见的运动损伤称为“职业病”、“高级伤”。不要以为这些伤病只会在职业球员身上出现，如果不稍加注意，它们一样会找上门来。高尔夫运动员的职业病 肩伤自从年初获得埃森哲世界比洞锦标赛亚军之后，法国人维克多－杜比森（VictorDubuisson）就没怎么参加比赛，最近他又连续缺席了
运动后手腕疼是怎么回事？可能和这个病有关系
经常在门诊碰到有些患者运动后手腕部疼痛不适，甚至无法完成开关门、拧毛巾等日常活动，生活受到了严重影响。随着参加休闲体育活动和健身运动的人越来越多，腕关节疼痛就像腰背痛一样在临床上越来越常见。有一种腕关节损伤，叫三角纤维软骨复合体损伤（Triangular fibrocartilage complex
高尔夫正在毁掉无数富豪的身体！
高尔夫运动以其优美的自然环境，独特私密的社交属性，舒缓柔和的运动强度而著称，深受富豪们的喜爱。然而，很多人把高尔夫运动想简单了，以为只是一项老年人运动，或休闲运动，从而忽略了高尔夫运动带来的危害。01你可能会问，高尔夫运动强度并不大啊，为什么会有很多危害？根据美国高尔夫协会统计，大约60%的职业高尔
室内高尔夫设备需要多大面积？
室内高尔夫设备，是一种可以让你在家中就能尽情挥杆，体验高尔夫的乐趣的设备。有了该设备提供的模拟真实的高尔夫球场体验，我们就可以避免在进行户外高尔夫运动时可能受到的交通等意外伤害，不受天气和场地限制，在家中自由练习和放松，而无需担心交通和时间等问题，可以轻松在短时间内体验、感受到不同球场的特点。而且在
运动项目要与性格匹配？中老年人千万别瞎运动
很多中老年人的身体处于亚健康状态。因此，他们通常会为了改善自己的身体健康状况而做一些努力，如调整作息、改变饮食结构等。此外，还会做一些运动项目。下面我们就先来了解一下运动和健康。一、关于运动和健康运动可以从方方面面改善人的生理健康。首先，运动可以增强心血管功能，通过有规律的适量运动，可以防控慢性心血
网球肘、高尔夫球肘快速康复？PRP注射可治肌腱病
什么是肌腱病？慢性肌腱损伤 (肌腱病) 是一种常见的肌肉组织疾病，自21世纪起发病率在全球范围内不断上升，目前肌骨疾病的临床咨询约有30%涉及肌腱病，表现为肌腱及腱周组织疼痛、肿胀和功能障碍，患者运动系统功能长期或永久性缺陷。PRP怎么治疗肌腱病？抽取患者自身血液提取PRP，注射的方法应用于患者自身
长打高尔夫导致各种伤痛？你练对了吗
身体的疼痛往往源于错误的动作，本文将详细地告诉你身体各部位受伤的几率，并邀请专家和球友支招，来解决你的身体疼痛问题。**我是暴力运动**高尔夫运动看似轻松，实则非常暴力。试想：一个小球放在地上，一个人手拿一只球杆，在身体位置及双脚不发生位置移动的情况下，用全身的力量把这个小球打得很远。这需要身体产生
韧带拉伤的预防和治疗
导致韧带拉伤的原因1.暴力：由于强烈的物理因素，如打击、挤压和扭转，很容易发生韧带拉伤。通常引起外力韧带拉伤分为，分为直接暴力和间接暴力两种，表现的症状一样，但直接暴力导致的伤会较早出现肿胀、皮下瘀血和皮肤青紫等症状，间接暴力导致的韧带损伤症状出现较慢，通常需要2~3天才出现明显症状，不过严重的情况
青少年打高尔夫如何入门？多久可以打出成绩？ 
高尔夫技巧│5条基本功帮你彻底根治右曲球！ 
打高尔夫，挥杆协调性是个难点 
转身击球时，转腰的角度很重要 
高尔夫球：挥杆——慢速、快速 
初学者如何打好高尔夫？ 
一号木完整挥杆指南：瞬间让你“人间清醒” 
一位优秀的高尔夫爱好者，一定有一把好球杆 
扭转乾坤小左曲，消灭大右曲，增距30码，学它学它学它 
高尔夫球杆推荐，最全选购指南，最详细介绍