球技 | 开球精准的关键要素
左手握杆偏强势一直是我的特点,但这并不是一件坏事。只有在击球点做出补救动作时才会出现负面影响,不过这并不是我存在的问题。挥杆动作配合良好握杆使我成为巡回赛场上打球最直的球手。双臂与双肩的正确运动让我拥有更为中性的挥杆路径,击球点杆面与目标线垂直,而以上两点正是打出直球的关键。在击球点,我的左手腕很平
挥杆有一个小秘密:下盘不稳,休想打远
话说过很多,真理有多少?练球真不少,距离到底有多少?很多球友的问题在于常年泡在练习场,坚持苦练的精神可嘉,但是效果依然让人觉得很糟心。尤其是在击球距离这个问题上,更是觉得要花费毕生精力都难以攻破。没距离没速度,贼尴尬......实际上,想要打远,回溯到根本,我们还是需要正确地蓄力和释放,才能更好地提
铁杆的打远秘籍是什么?硬凭力气真的可以吗?
如果你只是关心一号木飞得远不远,是时候要改变一下你的观念了!正所谓“开球作秀赚吆喝”,想要更好地减杆降差点,铁杆绝对是你要努力的关键方向。如何在保证精准性的前提下,更好地提升铁杆的击球距离?今天,我们就来一起学习!关键点一:球的位置简单的环节也是易错环节,错误的球位会导致你发力不畅,甚至出现剃头球、
一号木,想打远?击球角度是关键
一号木总是打不远?有力量但是使不出力?影响你击球距离的因素有很多,但是其中有一个,却被很多球友们忽略,导致陷入距离瓶颈,一直难以突破。好了,不卖关子了!一号木打远应该是每一个球手追逐的梦,如何才能将力量转化成距离,这个被忽视的关键武器就是——击球角度!在击球时适当地调整我们的击球角度,可以让我们获得
费了九牛二虎之力却打不远球?问题可能出在这里
在高尔夫球场上或练习场上,我们常常能看到一些身材并不魁梧的人,击球距离很远;而一些人高马大的球手,却并不能打出和自己体型“相称”的距离。显然,因为一些挥杆上的问题,有些球手的力量流失掉了。那么这些力量是如何流失的呢?我们例举了6大挥杆力量流失因素。 1.击球不在甜蜜点上。一般来说,在触球瞬间偏离甜蜜
正确的下蹲发力顺序纠正相克球
破解相克球根源#3:错误的下蹲模式。要完全攻克相克球知识,就得了解错误的下肢运动模式,也可称为错误的屈膝模式。这是什么意思呢?首先可以进行自我检测,在家里找一面镜子,侧对镜子,然后双手环抱于肩膀进行下蹲动作。这里要注意一个细节,就是观察运动顺序是谁先引领的,运动顺序从谁开始。我分别做两个蹲的动作,大
打不远不是因为你没有用力,而是在挥杆过程中扼杀了击球力量
击球距离不够可以说是业余球友的又一大痛点,为此他们也下了不少功夫,教练一个接一个地换,动作一遍又一遍地改。 最后,他们总结出了一个结论:挥杆力量还是不够大啊。这真是一个完美的借口。 听起来似乎也没什么毛病,力量大自然就能打得远,力量和距离理应成正比。 可事实真就如此吗? 那些身材很瘦小的人反而比强壮
技术指导“机智”的一号木精准中求力量
精确中求力量在巡回赛上,我的体格不是最强壮的,这一特点意味着我可能永远成为不了一号木击球最远的球手。所以我必须练就一手按照我的说法就是“机智”的一号木技能,利用一切条件尽量打出远距离。但有时候精确要比距离重要,要不惜一切代价将球落在球道上。1、瞄向要放松想要获得流畅、节奏感强的挥杆动作,起始准备动作
击球难题:转肩越多,真的就能打得更远吗?
不少业余球友都对自己的击球距离有着执念,执念越大则很容易陷入一些击球的的误区当中,其中一个就是认为:转肩幅度越大,球就能打得越远。(图片来源:Dustin Johnson INS)但是从实际效果看,上杆过度转肩并不能让我们把力量充分释放,而且也并不能提升击球距离,甚至会引发过度上杆而造成的的击球失误
划重点:打远关键是它?减杆有望
你在挥杆过程中有没有出现失去平衡、东倒西歪的情况?有时候打完一轮18洞,胯部甚至有些酸痛?击球时,总是难以把球打扎实,球路也忽左忽右十分不稳定?如果上面的情况,你都“全中”,那么很有可能,你在重心转移的环节出现了错误,才会引发后续的问题。重心转移真的有那么难吗?当然不是,再难掌握的技术,只要找到正确