如何改善你的挥杆平面？一招打出扎实远飞球！

不论是初学高尔夫的球友，又或者是身经百战的职业老鸟，挥杆平面一直是基础又关键的技术要点，我们在挥杆的过程中，都会围绕自己的挥杆平面进行不断的修正和调整。

掌握好的挥杆平面，对每一个球手来说都是十分重要的。如果我们的挥杆平面出现错误，很容易就会导致Outside-in（由外至内）的情况，从而发生可怕的击球失误，如大右曲等。那么今天，我们就来一起学习，如何改善自己的挥杆平面，让击球变得更加扎实。

练习一

利用球杆或者方向指示棒，在球的位置下方大约一个杆头的位置，放置一支球杆或者指示棒；做好站位后，检测自己在上杆和下杆的过程中，球杆握把的延长线是否指向指示棒。如果没有，就说明我们的挥杆平面过平或者过陡峭。

练习二

首先右手单手拿球杆做挥杆动作，尽可能让挥杆在同一个平面上的；随后换成左手拿杆，同样地找到右手挥杆的感觉；最后用双手握好球杆，做挥杆的动作，尽可能地让挥杆保持在同一个平面上。

要想快速地改善自己的挥杆平面，更好地提升击球效果，就要加油练习啦！