别再“用手挥杆”了！腿部力量才是打远关键点！

不论是老球友还是刚刚入门的高球小菜鸟，都有可能陷入一个误区，就是高尔夫圈内一直流传的——“用手打球”。实际上，这是一个错误的动作，不仅会影响到挥杆的运动顺序，更是导致我们距离打不远的关键原因。

那么，让职业球员能够充分发挥击球力量的来源是哪里呢？其实腿部力量极为关键！今天我们就来和大家一起，将这个力量正确利用起来，将球轻松打远！

原理透析

我们的挥杆发力是需要向地面借力，从而获得地面发作用力，才能更好地将球打远。如此，在下杆时，我们的腿部应该要尽量下压，才能得到更好的向上反作用力，简而言之，在这个时候，我们要尽量避免向上蹬腿的出现。

练习方法

下杆时中，转胯时要注意，避免胯部发生过多的侧移，；

左胯带动骨盆向后，从而能让身体能够更好地借助地面向上的反作用力。