最近有许多球友向小编反映，他们在打球的时候，总是感觉身体不够协调，或者击球距离没有想象中远，这种情况也许是你的上杆动作导致的。
课后笔记
高效的起杆办法：运用重心的变化来实现上杆
当重心向一侧运动时，杆头可以跟着重心产生运动，杆头自然就能带动身体转动。
注意：上杆用杆头带动肩膀，会让身体过于紧绷，难以高效击球；而用肩膀带动杆头，身体会刻意旋转，容易打出曲线球。
如何才能找到更好的上杆启动呢？
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