打高尔夫时，您的击球不光取决于肌肉力量，与高尔夫挥杆机理相关的其他一些因素会产生更重要的影响。我们将讨论如何通过对高尔夫挥杆的多体分析 来改进您的击球表现。高尔夫击球的结果主要取决于球杆头接触球之前的运动。鉴于这一点，我们应该能借助多体分析来改进您的高尔夫挥杆。

高尔夫挥杆背后的力学

通过研究高尔夫挥杆力学原理来尽量提高球杆头接触球之前的速度。假定由不同身体部位（肩部、手臂及手腕）施加的扭矩曲线受限于单个部位的最大扭矩容量。如果希望打出一记好球，在所有施加的扭矩中，手腕处扭矩的作用最重要。

模拟球杆的下挥杆时，整个击球可以分为两相。在第一相，手臂及球杆会作为一个刚性装配体绕固定点旋转。在这一相，手臂会与球杆重合以最小化绕旋转中心的惯性，从而能在给定的手臂-扭矩大小下得到最高的角速度。这时，手腕会弯曲至最大可能的角度，即您感觉不舒服或不利于您挥杆，手腕施加的扭矩会对抗其他两个扭矩，努力将球杆头控制在这一位置。

在第二相，手腕处的扭矩开始协助肩部和手臂处的扭矩来将球杆向前推，以便最大化球杆头的速度。

手臂处的扭矩在整个挥杆过程中均保持最大值，如果同时在下杆开始时保持非常高的速度，会造成力量的提前释放，球杆头会在实际碰到球之前先达到它的最高速度。

我们还推断出，在给定的扭矩容量下，较长的摆臂及较大的手腕弯曲极限角可能会带来一定的优势。此外，手腕对力量释放的抑制程度会受到扭矩容量的限制。因此，您的高尔夫技巧也与延迟释放及滞后击球强烈相关。