你的推球动作正确吗?瞄准也对了吗?
说三个推杆的迷思。作者|24码手套排版|24码手套大部分高尔夫爱好者都知道一个事实:开球好不如推杆好。好的推杆能快速降低你的成绩,这需要大量的练习,而这前提是,正确的练习。今天给大
高尔夫球场释放球杆与稳健开球的正确方法
多年高尔夫教学经验告诉我,帮助球友学会一项技巧或矫正一项错误最简单的方法,就是夸大正确动作,或是练习和目前截然相反的动作。我称这种教学理念为夸张的艺术,可用于改善各方面的技巧。举例
不管年纪如何,你都能做出漂亮的挥杆
年轻球员:身体柔软度较好,所以年轻球员需要掌控好身体转动。年长球员:上下半身的柔软度都较差,所以年长球员需要设法增加身体转动。当我在威彻斯特乡村俱乐部的练习场教球时,我的学员包括两
男女学球大不同,姿势多样,你都做对了吗?
充分体会男女打高尔夫的不一样。男子球员的姿势千奇百怪,各有不同,但也都能打到最高境界,互有输赢。可是女子球员的姿势则是接近统一的一套标准,虽略有差异,但基本姿势是一样的。这说明了女
打高尔夫下背痛?注意你的挥杆姿势
大部分球友都也许都有过下背疼痛的经历。有些甚至因为下背疼减少了打球或停止了打球。下背疼的原因与挥杆有关,通过以下二点作解释:一、准备姿势时的下背凹陷 下图是世界顶级球员的准备姿势:
球技:教你如何固定正确的姿势
双手前压充分考虑双手的位置有助于达到杆身前倾的目的。所以在击球区域时双手应该在左脚的前方也就是与小球左侧一点形成一条直线。平直的左手腕击球瞬间平直的左手腕有助于将力量最大程度转移到
教你两个挥杆关键,找到正确挥杆平面!
挥杆权威们(利百特、哈蒙、哈尼等)所教授的一个常见基本技术,就是找到正确挥杆平面。这通常是高水平的教练们要教给学生的第一件事。长期以来,人们公认,要从正确的方向将力量传递给球,最好
打高尔夫学会正确挥杆减少手臂损伤几率
很多业余球手甚至职业球手有个“毛病”——用胳膊打球。其实这么说也算不得什么大毛病,只是这样身体大肌肉群的力量用不上,因此球也打不远,长期用胳膊打球,发力全部来自手臂,那手臂承受的压
高尔夫基础课堂-站姿
高尔夫基础课堂-站姿“站姿”是高尔夫挥杆里头,图一 正确站姿非常重要的存在,它影响了我们的挥杆平面,很多人会外侧下杆(Outside in),很有可能是站姿造成的,举例来说:双脚虽
高尔夫中容易忽视的影响因素:起始姿势
调整站姿细节打高尔夫球,起始姿势和握杆会影响你的挥杆,因此这两块务必检查是否正确。让我们来简单回顾一下起始姿势与握杆,高尔夫的这两大基本点: 站姿:站立的时候以最舒服的姿势站立,