高尔夫知识

高尔夫大神速成篇

如今，高尔夫运动已经成为休闲时尚的代名词，它频繁地出现在各种社交场合中，受到各界社会精英的喜爱。但高尔夫运动看似简单，其实要打好，却一点也不容易。于是如何才能打好高尔夫，便成为了一直以来困扰所有高尔夫爱好者的难题。1.克服紧张，保持放松人在处于紧张状态时，是无法保证动作完整、流畅的。因此打球时，尽量

2024-08-08 09:47:18

高尔夫技巧｜挥杆分解图，让高尔夫挥杆从此变的简单！

最基本，最简单，也往往是最难做到的!当您的挥杆出现任何状况时，无论您学球多久，下面的基本动作图谱对您将无限有用!阅读如下10幅动作分解图时，您会发现：高尔夫挥杆其实如此简单!1、击球准备：绿框内的区域给挥杆留出空间，所以身体不可以是直的。击球准备时身体的三个弯曲(红线)使身体挥杆符合运动学原理(各个

2024-08-08 09:32:05

如何打出更稳定地击球？让挥杆简单一点！

打好高尔夫球的第一步就是学会如何击球，而击好球离不开正确的挥杆。想要叱咤球场？来，学会这五点，让挥杆更简单一点！以以身体为核心挥杆的核心就是身体的转动，所有的动作都应该是建立在身体转动的前提下的，让身体主导挥杆也是基本原理之一。稳定的轴心轴心即脊椎包括它所连接的头部，让身体围绕轴心转动，轴心越稳定，

2024-08-08 09:17:08

提高球技：提高铁杆精准性

预演终极动作使用短铁时，预设出击球点动作——髋部稍稍打开，65%的重心在左腿上，双手在球的前方。上杆幅度小在不改变预设动作的前提下小幅度上杆。随着练习次数的增加，上杆幅度也随之增加。干净利落的击球点向下击球，这一过程中保证双手始终处于杆头的前方。注意体会身体各部位的姿势以及先触球再触地的击球顺序。收

2024-08-08 09:02:13

正确瞄准，最简单的问题也是最容易被忽略的

瞄准的重要性再怎么强调也不为过。也许你的动作非常标准，挥杆也非常流畅，但是落点却总不是你想要的，这时候你就必须检查自己的瞄准问题了。需要注意的是，瞄准不等于瞄准球。业余球手经常出现瞄球偏右，大家都知道在瞄准时是杆头瞄准目标，身体瞄准目标的左边，但是站位时很容易就依靠身体来瞄准目标了，这样杆头自然就瞄

2024-08-08 08:47:29

为什么人家能打出远距离？可能就是做对了下杆的这一步

不少球友在平日练球时，都想通过“大力出奇迹”，尤其是在下杆环节，以为能够凭此获得更远的击球距离。这结果自然只能是事与愿违，不正确的下杆方式，往往会让你的击球距离很尴尬，而且还容易导致运动损伤。那么，为什么用光了浑身力量，却还是没有将球打远十码八码？而职业球手轻轻松松一个挥杆，就能轰出我们梦寐以求的3

2024-08-08 08:31:54

注意这几点，让你的短杆更加精准

1、保持加速击球，增加落地即停的效果对于大多数人，劈杆击球落上果岭后都会弹跳多次，而要想打出落地即停的效果，你需要增加挥杆速度。很多人的问题在于上杆幅度太大，且下杆时减速。达斯汀坚持不断练习劈杆，尽量使自己的动作简洁，而增加挥杆速度。所以如果你打上果岭的球总是停不下来，就不妨从这里下手。2 、练习

2024-08-08 08:17:26

如何拯救松散无力的挥杆

很多球友都抱怨说要打远很难，那么你可能是忽略了真正发力的本身！正确发力的前提是保持稳定的下盘力量，尤其是要稳定你的膝关节，以便做到良好的力量传递！课堂笔记：现象：上杆时下半身松散无力，膝盖往右移，导致击球无力且距离近。解决方案：上杆时稳定右膝盖，左膝盖往前方向运动，减少膝盖晃动，保持身体平衡。训练一

2024-08-08 08:02:39

挥杆两大陷阱区，我不信你没有中招！

打高尔夫球的能力不仅取决于肌肉力量，更重要的是受高尔夫挥杆技术的影响。那如何才能改善挥杆，将球打得又准又远？首先要做的是，自检你有没有陷入这两个挥杆误区！误区一：挥杆半径越大越好很多朋友在观看赛事的时候，观察到一些职业球员为了增加挥杆半径，在上杆时会将左臂伸直。众所周知，挥杆半径越大，杆头加速的时间

2024-08-07 18:15:02