如何正确应对沙坑球并降低杆数？
在球场上打球的时候，总是会遇到沙坑障碍，球也许会有落入沙坑的情况，所以正确应对沙坑球对降低杆数是至关重要的。球一旦落入沙坑，第一个想法是如何把球打出来，打到可以继续击球的位置，比如：球道。不过，最令人沮丧的是击球后，球并没有从沙坑打出来，或者是又一次的落回到沙坑里。大体说来，在球场上需要面对的沙坑球
在这个套路横行的时代，打球也不例外
如果你打果岭边沙坑球的控球与稳定度不好，有可能是杆头入沙点与球的相对位置有问题。试想一下，如果你可以每次都打在同一个进沙点，那至少每次都可以把球打出来。当你可以做到每次都上果岭后，信心就会提升且可以试着再打接近洞一些。这是一个很好的练习方法，可磨出稳定的入沙点。球后两英寸进沙果岭边沙坑球打出来都是要
练好沙坑球，走遍天下都不怕
沙坑击球也许是一般业余球手、尤其是高尔夫初学者最头疼的环节。在沙坑里击球，由于球位的特殊性，想控制好击球的高度和距离确实比球道上要困难。但是你也许发现了，一些职业球手对此并不担心，甚至把沙坑当作“安全的港湾”，用来缓冲击球距离上的偏差，并把沙坑当作击球策略的一部分。由此可见，沙坑并不可怕，真正可怕的
教球友们拉高沙坑球弹道
无论果岭旁沙坑边缘多高、多陡，只要球位还算过得去，我都有把握飞越之。拉高弹道的秘诀很简单：击球准备时降低双手位置。击球准备时设定双手和膝盖等高。握把末端不是指向腰带扣环，而是指向大腿中央。这会使得双臂更加下垂。我会随之加大站位，同时增加膝盖弯曲幅度。由于杆身位置更为平浅，杆面随之更加开放，导致杆面角
高尔夫沙坑里也能打“爆炸高飞”
如果你存在以下问题，请阅读本文：1、你的沙坑球技术不佳2、打沙坑球时，你制造出的有效杆面倾角不够大问题你害怕沙坑球，因为你的技术导致球很难逃出沙坑。当沙坑很深时，问题会更加严重，因为你不知道如何打出高飞沙坑球。解决方法打沙坑球时，要制造出足够的有效杆面倾角，使球飞越高高的沙坑前缘，你需要做这样几件事
在果岭侧沙坑击球时，控制距离的关键是挥杆后的弧形随球运动
在果岭侧沙坑击球时，控制距离的关键是挥杆后的弧形随球运动。对于远距离沙坑击球（最多18米），完整地挥杆直到动作完结。但在旗杆附近时，应缩短随球动作。随球动作结束时，臀部和肩膀应该垂直于目标线，身体保持平衡，重心主要落在目标侧脚上。需要多次练习才能掌握沙坑击球中的距离控制和整体感知能力。准备1.开放杆
掌握这三步女球员就能顺利救沙坑球，你信不信？
高尔夫球被打入沙坑是我们所不愿意看到的，然而毕竟老天不会处处随人愿，即使是最优秀的球手，球入沙坑也是经常性的。职业球员往往更喜欢在沙坑中击球而不喜欢在果岭边的长草击球，但是对于许多业余球手来说，沙坑球却成致命伤，能够打好沙坑球也就意味着更好的成绩。 而打好沙坑求其实也没有那么难，只需记得下面这项基本
救球秘诀：一招解决讨人嫌的沙坑杆！
沙坑对所有的球手而言，都是一项极有难度的考验。每一个球场沙坑里的沙质都不一样，甚至连同一个球场的沙质也不同，而高尔夫球随时有掉进沙坑的可能，这就要求打高尔夫球的人一定要掌握好打沙坑球的基本功！沙坑打不好，真是让人心烦气躁！今天，我们为大家送上沙坑球脱困的小诀窍，助你快速掌握救球要领！常见误区一：身体
打沙坑球的4个关键动作
沙坑击球质量的好坏等同于站位质量的好坏。换句话说，如果你在预备站位时不能保持下半身的稳定，就无法实施击球。训练时我会时常检查自己的沙坑站位基本动作，包括以下几项：1、握杆：弱势握杆( 双手的大姆指和食指形成的V型指向下巴)可以在站位时拉平双肩，更容易以开放状态释放杆头。2、站位：加宽站位——至少与肩
困难球位处理：贾斯汀·罗斯的沙坑杆秘籍有玄机！
沙坑应该是我们在球场上最容易遇到的障碍之一，事实就是这样：每个人，不管你是如老虎·伍兹般的超级职业好手，还是刚刚入门过百的业余菜鸟，我们面临着将球打入沙坑的情况。而不同于职业球员的是，大部分的业余球友看见沙坑球就发怵，害怕打沙坑球，觉得自己很容易把杆砸进沙里而球却打不起来，更严重的就会像下面的这位朋
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