如何提高练球效率
许多高尔夫球手不屑于抽出时间练球,如果你也是这样,无疑是错过了一个提升球技的有效方法。也就是说,广大球手需要有计划地练习,哪怕抽出15分钟也行⋯⋯然而结果肯定会让你欣喜。我们在此总结了练习时应遵循的六条原则,如果你能听的进去的话,远比你一轮轮下场提高球技来得快。1.热身高尔夫是一项需要爆发力的运动,
打不远?大右曲?统统与你的挥杆平面有关系
很多球友抱怨说自己掌握不好挥杆平面,小球打出去后总是左右乱飞,击球失误频发......今天,就来跟大家说说关于挥杆平面陡峭的问题,由浅入深,帮你把这个问题彻底分析一遍,助你更好地提升击球效率!“挥杆陡峭”意味着什么?平时总是听人说挥杆平面陡峭,但是你真的明白这句话的意思吗?下杆时挥杆过于陡峭,则容易
一位高尔夫教练给球友的一些建议
在很多不打高尔夫的人眼中,高尔夫给大家的印象一直都是贵族运动,包括挥杆击球动作,包括比赛场地、形式、氛围等。所有的一切看起来这项运动都是那么高雅。但是,只有真正懂高尔夫的人才知道,高尔夫其实并不是像外人所看到的那样。多数高尔夫爱好者都经历过被这项运动折磨的死去活来。这里呢,给一些高尔夫球友一些建议。
提问时间 | 技不如人?这些技巧让击球更有效率
教练答疑:想要打好高尔夫,刻苦练习固然是重要条件,但如果一味地追求量,却忽视了细节技巧,那么即使练得再多,也无济于事。今天就来跟大家讲讲练习高尔夫的过程中,有哪些小技巧,能让你的训练变得更加有效。 1 击球准备一定要做好这个阶段是非常重要的一环,很多挥杆错误都是发生挥杆开始之前。练习时,将指示棒放在
挥杆效率不够高?可能是因为你的挥杆平面不够好
作为一个高尔夫发烧友,你看职业比赛的时候,会不会不自觉地评价球员动作的好坏,尤其是看到教科书式的挥杆时,心里又暗暗羡慕?除了羡慕,大家对自己的挥杆平面是不是有清晰的认知和了解?你在准备姿势时的杆身和挥杆过程中所形成的角度,是不是保持一致?一号木和铁杆挥杆平面是不是都一样?如果你并不知道答案,或者对于
雨伞冷知识:高尔夫球雨伞训练法
高尔夫伞想必很多人都听说过,最常见的有直杆手开高尔夫伞,直杆自动高尔夫伞。但是,知道高尔夫球雨伞训练法的人估计就没那么多了。雨伞训练法是高尔夫球训练当中的一种,是为了帮助训练员改善劈起击手感,使球靠近洞边,训练员在劈起击时不会打出削顶球,但训练员也无法使球靠近洞边。训练员知道如何做出稳固的劈起击挥杆
喜欢打高尔夫球的你,千万不要错过打好开球木杆的三种练习心法
球友对于开球木杆多少都有些畏惧,因为杆身长,不确定性也增加,因此建议大家采用三种从上下杆到击球的练习方法:首先,上杆练习部分,球友可在右脚处放置一只瞄准杆,另外再放一只在脚尖度,二只瞄准杆呈45度,转身时,肩膀对准右脚的瞄准杆,胸口朝45度。其次是重心转移,球友试着上杆时,将双脚合并,下杆时,左脚往
高尔夫应该怎么练,可以自学吗?
有人认为现在是个资讯爆炸的时代,很多东西都可以通过自学来掌握,包括高尔夫也是一项可以自学的运动。其实不然,高尔夫还真的没法自学,即使是自学也是要建立在清楚其挥杆原理、具备分辨对错的能力的基础之上的。否则,不明就里的自学只会让你在错误的道路上越走越远,而且很难让你达到一个比较高的水平。举一个真实的例子
总觉得自己的挥杆速度太慢?
定义挥杆速度,以及如何增加挥速速度是很多球友梦寐以求的一个挥杆因素,因为这直接影响了距离,那么到底怎么样的挥杆速度才是理想的呢? 布赖森·德尚博的挥杆转变和他在距离上的绝对优势激发了人们对提高速度的兴趣,但这到底意味着什么?是不是所有高尔夫球手,从职业到业余都应该朝这个方向努力?高尔夫速度是什么?此
打高尔夫球要学会练习左右开弓
你也许还记得美巡赛上的日本球员片山晋吴,因为他总戴着顶标志性的牛仔帽。但如果你看过他练球,你就会回忆起这位右手球员经常练习左手挥杆。这样做可以提高身体的平衡感和协调性,让身体更容易听从大脑指挥。就像片山那样,你不需要真的去反向击球,也不需要像正常挥杆那么充分。经常进行反向挥杆练习,另一侧软组织得到的