一号木开球三百码好难实现？先自检你有没有做好这两点
每个人心中肯定有一个挥杆的模仿对象，不管你是喜欢老牌战将还是新生代潜力巨星，他们身上总有一些挥杆的特质吸引着你，譬如一号木超远的开球距离和准确的方向控制。然而眼看着容易，轮到自己真的下场挥杆的时候，却经常发现自己跟心目中的挥杆范本差的不是一星半点，尤其是开球距离依然是停滞不前，一号木遭遇瓶颈，心里只
一号木该什么时候转胯？怎么转胯才能打得更远？
想要保帕抓鸟，却局限于尴尬的一号木距离？很多时候，花费九牛二虎之力却没有成功打出满意的击球距离，还错失球道，累出一身汗，颗粒无收的时候，大家是不是很苦恼？导致你一号木失误的原因很多，今天要跟大家着重分享的就是常见的转胯环节。恰当地转胯击球，有助于挥杆保持流畅，自然也就能打出远距。常见失误一：侧移如果
高尔夫挖起杆与上杆的几大关键点
高尔夫挥杆务必力求灵活流畅，也就是说你应该让身体前后顺畅转动，挥杆平稳而自然。不过我经常看到许多球友在挖起杆40到60码击球时失去这种顺畅的感觉。由于并非全挥杆，所以会不由自主过度控制挥杆动作。相信我，这是行不通的。挖起杆短距离击球的要领在于健全的击球准备设定以及上杆动作，让你得以加速挥杆通过击球区
打好一号木的几个关键练习小窍门
身体素质、精力集中和信心三者相结合是打好一号木的关键。在练习场上你会比较容易做到，但是一到竞技场就难把握了。如果你还纠结于你的一号木，请阅读下面的一号木练习小窍门。小窍门：1，从小幅度挥杆开始，如能将球击实，再渐进式地到全挥杆。2，双脚合拢击球。3，全挥杆时只用五成力度。4，挥杆时集中注意力数数，按
球杆不同球位不同站位不同，但是我们的目标都是同一个：打远
球包里面形形色色长长短短的球杆，大家都摸清楚它们的“脾气”了吗？长距离的一号木，万能的7号铁，又爱又恨的推杆.....每一支球杆其实都有自己的特性，如果我们全部都用同样的方式对待，那么在击球时总是难以得心应手。今天，我们来聊聊一个很令人纠结的话题：到底球杆、球位和站位，这三者的关系是怎样？球位设定不
一号木技巧｜只需这样做就能增加挥杆动力，提高速度和距离！
这种简单的训练法能够带给你PGA巡回赛球员那样鞭打般的杆头速度你认为在上杆和下杆动作之间应该有一个停顿。问题你对于自己的1号木杆挥杆速度和击球距离不满意，因为你的挥杆动力不足。更糟的是，你永远无法在上杆时将重心移至右侧身体，这会导致下杆和触球时重心后移。这种重心反向转移的失误会影响1号木杆挥杆速度和
戏说高尔夫球杆：1号木是情人
球包里哪支球杆是你的情人？当然是1号木。1号木挣的是面子。有没有实力谁知道，面子才是头等大事。管她用不用得着，球包里总得有1支，后备箱里还得备几支。打多少杆18洞之后方见分晓，1号木却是每场球的头一炮。此炮不响，脸往哪放？1号木永远是越年轻越好。“经典”1号木根本不存在，那是科技落后、材料过时的代名
不同球杆的击球技巧之中铁杆
中铁杆，包括4号铁杆、5号铁杆和6号铁杆。随着球杆的缩短，站位的宽度也逐渐变窄。实际上，包括中铁杆在内，无论使用哪一种铁杆都可以被称为“控制击球”，即不仅是为了将球打远，更重要的是将球打上球洞区或瞄准的区域；而其中，中铁杆又是铁杆中使用最频繁的球杆，所以能否很好地应用中铁杆，会直接影响打球的成绩。首
一号木起始准备动作三个检查要点
1.起始准备时，脊柱向远离目标的另一侧倾斜，这样有利于得到一个较浅的击球角度以及保证球杆在向上运动过程中去触球。如何检查是否正确：将一支球杆比在双肩，摆好站姿，从髋部开始倾斜，此时杆把会高于杆头。2.双肩对挥杆方向起到了至关重要的作用，因此双肩连线与目标线平行尤为关键。将一支球杆比在双肩，对着镜子检
一号木怎么用力都打不远？肯定是方法错啦！
但是实际上，尽管常泡在练习场，苦练一号木，我们的击球距离可能并未见涨，而且还很容易造成运动损伤，简直是花了力气努力耕耘，却颗粒无收的悲惨案例典型模板......那么到底有什么方法，可以事半功倍地提升一号木的击球效果？今天，我们就来说说，如何正确地提升一号木效率，助你轻轻松松将球打远打好！击球准备：起
青少年打高尔夫如何入门？多久可以打出成绩？ 
高尔夫技巧│5条基本功帮你彻底根治右曲球！ 
打高尔夫，挥杆协调性是个难点 
转身击球时，转腰的角度很重要 
高尔夫球：挥杆——慢速、快速 
初学者如何打好高尔夫？ 
一号木完整挥杆指南：瞬间让你“人间清醒” 
一位优秀的高尔夫爱好者，一定有一把好球杆 
扭转乾坤小左曲，消灭大右曲，增距30码，学它学它学它 
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