高尔夫知识

延迟释放和翻手腕之间，中间差了十万八千里！那打远到底靠什么？

关于“延迟释放”这个概念，大家熟悉吗？是不是总是有点似懂非懂？尽管大家都知道延迟释放能给我们带来更多的击球距离，但是如何才能完成这个释放？是通过翻手腕就能达到吗？答案当然是不！两者之间相差的不仅是一星半点！过多地刻意地翻转手腕会导致我们发生运动损伤，而延迟释放意味着我们通过身体和手臂形成的角度，更好

2024-08-08 14:47:20

球技——提高铁杆精准性！

预演终极动作使用短铁时，预设出击球点动作——髋部稍稍打开，65%的重心在左腿上，双手在球的前方。上杆幅度小在不改变预设动作的前提下小幅度上杆。随着练习次数的增加，上杆幅度也随之增加。干净利落的击球点向下击球，这一过程中保证双手始终处于杆头的前方。注意体会身体各部位的姿势以及先触球再触地的击球顺序。收

2024-08-08 14:32:44

高尔夫常见五种误区：这才是球技不见长的根本原因

误区一：保持低头凡是打过高尔夫球的人有谁没听说过这一条？其实在挥杆的任何阶段，你最不应该做的就是保持低头。如果一直低着头会阻碍上身的扭转。转体受阻意味着双手将会出现翻转；身体重心要么转移不足，要么延迟，甚至根本不转移，结果是难以实现扎实触球。除了对触球的影响，挥杆时保持低头还会使颈部承受巨大的

2024-08-08 14:17:08

精准短杆的开启之路

劈起杆劈起球怎么才够稳定精准？很多球友在面对中短距离的劈起杆时，总是很纠结，更多时候是因为细节的问题，引发了一系列难以控制的击球效果。如何才能让自己的劈起杆更可靠?这两个劈起杆关键点你必须要用心学！1. 选择开放式站位，但站位稍稍变窄些许，两脚的连线指向目标线的左侧。重心更多的放在左脚上，令球杆的杆

2024-08-08 14:02:06

如何稳定输出精湛的高球成绩？

/俗话说得好：打江山易，守江山难。这句话同样适用于高尔夫，想要持续稳定输出精湛的高球成绩，并不是那么简单。在很多职业赛中，我们可以经常看到这样的现象：一些球员前几轮表现得非常出色，本来预估是大奖得主，但却因为在最后几轮的重大失误等不稳定表现而痛失大奖。到最后夺冠的，往往大多都发挥非常稳定的球员。（图

2024-08-08 13:47:18

球技 | 提高铁杆精准性

预演终极动作使用短铁时，预设出击球点动作——髋部稍稍打开，65%的重心在左腿上，双手在球的前方。上杆幅度小在不改变预设动作的前提下小幅度上杆。随着练习次数的增加，上杆幅度也随之增加。干净利落的击球点向下击球，这一过程中保证双手始终处于杆头的前方。注意体会身体各部位的姿势以及先触球再触地的击球顺序。收

2024-08-08 13:32:02

怎样打使室内高尔夫更精准

想打好室内模拟高尔夫球握杆的姿势非常的重要，因为挥动球杆的姿势直接关系到球的飞行角度、飞行距离以及飞行角度等。正确的站姿方式是以球为相对点，选择开脚的位置，以及如何保持身体的整体的平衡度和力量。室内模拟高尔夫球的瞄准方式极为重要，腰部弯曲的角度与地面保持为90度，上身从髋部前倾大概45度位置，在室

2024-08-08 13:17:12

高尔夫远和稳的关键？

远和稳的最重要的一个环节是骨盆为什么在训练中，不管是成人还是青少年，我都把骨盆的训练放在很重要的位置。我们在教学过程中，青少年有个次序是远准精稳，成人的教学基本更多的是稳准。那这和骨盆有什么联系呢？我们骨盆有六个维度的运动方向，前后左右上下，旋转前后倾左右侧倾，它们相互是有关联的。

2024-08-08 13:02:12

3招教会你，怎样练精准的铁杆！

熟悉高尔夫的人都知道，铁杆能比较准确的保证击球过程中球的前进方向，一旦铁杆失去了准头，进攻果岭将会变得比较困难也更打不出理想的成绩了！因此想要打一场好球并取得较为理想的成绩，拥有一个精湛的铁杆技术是十分必要的。那么怎样才能练好铁杆呢？下面一起来学习一下吧！一、控制挥杆力量我们大家都知道，在挥杆的过程

2024-08-08 12:47:12

一号木飞不起来？3个开球技巧分析

1.球座架高一点如果你想把球打得更远，首先需要把球打高，最简单的方法就是把球座架得高一点。做好准备动作击球时，球离地面的距离越高，会迫使下杆时朝上挥杆，从而产生更高的起飞角。2.放慢上杆速度别着急！当你越想发力的时候就容易着急加快挥杆速度和节奏，这会导致削弱挥杆基本动作的精准度和控制力，并无法发挥击

2024-08-08 12:32:04