握杆决定击球好坏远近?!这么重要的细节千万别漏记
细节决定成败,尤其是在高尔夫这项运动上,需要身体各个部位协调配合才能打出完美一击。但是,当你挥杆路径没有发生发生意外、重心转移也正确完成,为什么还是频频右曲球,有一杆没一杆地打偏呢?很可能你在最初起步的地方——握杆方式上,你就已经出现错误,从而导致偏离球路或者距离出不来的种种尴尬问题!错误握杆产生的
高尔夫是一项要求身体素质非常高的运动
高尔夫动作看上去比较简单,其实是一项要求身体素质非常高的运动,挥杆本身是一个爆发性大的动作,力量是基础,稳定性是关键。以往的研究表明高尔夫全挥杆击球距离各个关节各肌肉群密切相关。整个挥杆过程要求全身协调用力,需要身体的每一个关节和肌肉在没有对抗的基础上充分调动身体的本体感觉,将力量从脚传至到杆头,旋
要想打好球,先得站得稳
想要球打的好,就必须站得稳。意思就是说,在高尔夫挥杆里必须要保持良好的平衡,才可以让击球更稳定。好的高球手收杆姿势都特别稳,这不仅仅是因为他们挥杆姿势好,还因为他们会在平时的练习过程中重视平衡训练。然而,很多业余球友经常会在击球过后向前倾倒,或者根本站不稳,这些都是因为肩膀旋转不正确和上下身配合不协
高尔夫强势握杆和弱势握杆的区别
握杆是高尔夫众多技巧中最被球友忽视的一点,相信进来看到今天视频主题是握杆的你可能就会说:不就是握杆,舒服就好,还需要怎么改?课后笔记:强势和弱势握杆的区别:强势握杆左手对球杆的控制程度较强,弱势握杆则相反。强势和弱势握杆的球路特点:强势握杆击球容易偏左,弱势握杆击球容易偏右。(教练建议:初学者可以尝
高尔夫模拟器:教练在日常训练中发现很多问题 这几点要注意
高尔夫模拟器训练 1室内高尔夫模拟设备球场挥杆练习,上杆到顶点左臂是紧靠身体的,下杆、击球、收杆,就可以了。球员都想自己能打一手好球,那就得把挥杆动作练正确了,练习规范了。高尔夫模拟器教练在日常训练中发现很多问题:选手在上杆到顶点后。下来的时候左手臂跟身体的链接很默契,不是一致下来的。室内高尔夫练习
为什么在练习场苦练毫无进步?因为你没领悟这5点
在高尔夫中,要想提高球技,必须做大量正确的重复练习。文斯•兰巴迪曾经说过:“训练并不会让你变好,只有好的训练才能让你变好。”可惜的是,很多业余球员并不明白这个道理,他们喜欢去练习场狂抡几百次一号木,过段时间发现自己的球技没有丝毫进步。要想让自己每次的练习都劳有所得,那你必须掌握正确的练习方法,让自己
高尔夫知识|稳定性是练习场和普通用球最大的区别!为什么呢?
所谓的练习场用球,确切地说是专门生产出来用于高尔夫练习场使用的高尔夫球。通常练习场球上会印着彩色的线,通常是黑色、红色或是绿色的线,上面也可能会有练习场的名称或是LOGO。练习场里的球基本都是按筐销售,当然购买者只享受在练习场里击打这些球的权利。制造工艺练习场用球和普通高尔夫球从制造工艺上就不完全相
把球打直 | 忽左忽右的球路该怎么“收拾”它?
把球打直有多爽?当你频频出现左边一颗球乱飞,右边一颗球乱射的情况,一定会对别人又直又远的球路羡慕不已!实际上,当发生大右曲或者大左曲这些糟糕的击球结果时,有时候并非是你的挥杆动作出现问题,而是在瞄准这个环节上,错误已经奠定。今天,我们就来跟大家一起,重温一下如何瞄准目标!基本练习不论你是小菜鸟,或者
打高尔夫不能“用手”要用扭力与马力
我们买车的时候,都会关心车子引擎的“扭力”与“马力”。我强烈地觉得,车子引擎的扭力与马力,跟挥杆的观念不谋而合,而且是紧密地结合。我大致上说明一下扭力与马力,简单地说扭力就是引擎的“力量”,要让车子“启动”的力量。大家可以想象一下,扭力越大,车子的启动可以更快、载重也可以更重。而马力简单解释就是引擎
干货福利,8字头不是梦,突破90杆训练计划
破90是许多球友在走向史诗般的高尔夫旅程中的一个重要障碍。在这里,我们将介绍一个帮助你突破90杆的练习计划。在进入具体的练习内容之前,我们需要了解一下破90究竟代表着什么?关于突破90杆的理解其实有多种方法可以突破90杆,但是简单地说,17个柏忌和一个标准杆就可以了完成这项任务了。采用这种方法,标准