揭秘三种特殊沙坑打法，初学者学会马上进步十杆！！

一定要看完，学会马上进步十悍！高尔夫破百秘笈——沙坑篇。该视频将介绍三种沙坑打法，以及如何打荷包蛋。一定要看完！好的！接下来，我将介绍沙坑的打法。很多人在遇到沙坑时会感到害怕，但其实掌握了技巧，初学者也能轻松应对。

首先，要确定捍面打开。打沙坑时，要打沙，不能太紧张，更不能用手捞球，否则失败率很高。有些人可能会误打误撞，但效果不佳。因此，在设定球位时，如果需要打高抛，可以将球位放在左侧，正常情况下放在中间

上杆时，要站好，握杆面要打开，顶峰！上杆时，手腕要弯曲，转身。下杆时，要降低重心，不要用手砍，否则会不稳定。做一个转身的动作，不要用手去砍，否则会不稳定。因此，要弯曲手腕，让杆头爆到沙子里。

上杆时，要保持重心60%在这里，坐稳，身体放松。上杆时，手腕要弯曲，转身，下杆时，不要用手砍，要放松，让杆头爆到沙子里。上杆时要根据距离调整力度，不要每次都用大力打，打小一点。切记！不要犯这个错误！做个示范，这种距离，只需将杆头放在腰部，放松，轻松地将球打起来即可。

当球落入沙坑时，最害怕的情况是球撞墙，沙子比较软，很多人会害怕，这时很难将球打起来。我教你一个方法。站姿要打开，重心在这里，手腕要弯曲，爆沙，不要用手打，否则会失败。

下杆时，手腕不要太用力，不要砍得太用力，要举腕。介绍一下超级荷包蛋的打法。其实，教科书上并没有介绍这个技巧。面对很深的荷包蛋，很多人会用力打，但效果不佳。

我教你一个小技巧，关闭握杆面，这样球就可以顺利打上去，不要要求太高，否则会失败。