扎实铁杆的秘籍你知道吗？
绝大多数球友都追求一号木的远距，这是无可厚非，但是除了一号木，短杆也是值得我们注重训练的一方面。俗话说得好，短杆打得好，成绩就能好。（图片来源：nellykorda INS）在赛场下，如果铁杆打得不扎实，就容易出现啃地球或者剃头球的现象，自然成绩难提升。今天，我们就来跟大家回归短杆练习的本质，从三个
为什么总是瞄错方向，你需要了解高尔夫瞄准的两个关键因素
高尔夫是一个关于目标的运动。当然，高尔夫必须克服距离问题，而且往往是远距离，但无论如何那也是个有精确目标的距离。考虑到我们的球洞直径只有44英寸，我们的球道远的时候能上五六百码，很显然，出球方向始终发挥着关键作用。一个好的高尔夫挥杆让球和杆面产出撞击，可以让我们克服球洞与发球台之间距离和方向的问题。
练好这5个动作，你也能暴力挥杆，轻松击球更远！
打得远，听起来简单，做起来难？别担心，咱们今天就来聊聊，如何通过几个看似简单但效果显著的动作，让你的高尔夫球飞得更远。是不是有点小激动？那就别磨蹭，快跟我一起看下去！首先，你得知道，打远不是靠吃牛肉干就能练成的蛮力，而是一门技术活。这里有个小秘诀：要想打得远，得先转得远。怎么转？咱们来说说第一个动作
让你击球更精准的基本功
有些职业选手不喜练球，不过我发现勤上练习场才是球技进步最佳途径。你或许可以在球局进行间做一些小调整度过难关，但是唯有勤奋练习才能获取得真正进步。假设你每周至少有30分钟可以练习全挥杆，着重练习下面的五大基本功，可有立竿见影之效。各花五分钟练习每项基本功，最后留五分钟融会贯通放手练习挥杆，很快就可以收
挥杆平面搞不定？这一招很管用！
说起“挥杆平面”，大家肯定心中有个概念，但是对于这个概念，是不是具有足够清晰的认识呢？实际上，挥杆平面对我们的挥杆击球效果影响甚大，如果挥杆平面出现问题，就常常会出现小球左右乱飞的情况：（图片来源：golf 60s）相反，如果我们能做到一个恰当且合理的挥杆平面，我们就能将球打得更远更扎实！今天，我们
高尔夫挥杆打得远但是不够准怎么办
到目前为止，若击球精准性仍然是你打球的短板，怎么办？下面将为您支三招。一切从击球准备姿势开始从上杆一开始，你的双臂、臀部和肩膀要作为一个整体进行运动。若手臂单独运动，上杆时杆头轨迹可能会过于陡峭。若肩膀在不适当时机运动，杆头由外向内运行的风险就会上升。只有将这三者作为一个整体运动，才能确保杆头在正确
球技｜提高铁杆精准性
预演终极动作使用短铁时，预设出击球点动作——髋部稍稍打开，65%的重心在左腿上，双手在球的前方。上杆幅度小在不改变预设动作的前提下小幅度上杆。随着练习次数的增加，上杆幅度也随之增加。干净利落的击球点向下击球，这一过程中保证双手始终处于杆头的前方。注意体会身体各部位的姿势以及先触球再触地的击球顺序。收
找准击球点，提升出球质量
反握球杆找准击球点训练法#1。第一个练习就是比较常见的在击球的时候重心没有很好的把重心放在左边，重心更多的放在右边了，轴心变得不稳定会出现去挑球，这样肯定就形成不了一个有力的击球点了。这个会出现一些相对来说高手也会出现，当然普遍的会出现一些高差点的球友。这个练习并没有刻意的去坐在击球点位置，做一个练
这7点做不来，就别说打高尔夫简单
高尔夫一项绝大多数人都可以参与的终生运动任何人在任何年龄段都可以开始学习并且参与高尔夫运动······ 高尔夫可并非说拿起一根球杆，然后将球打进的洞杯中那么简单。ESPN著名体育节目制片人约翰·布伦南分析研究过很多高难度的体育运动。他认为，曲棍球是其中难度最高的，而高尔夫却是最难打好的。它的难点主要
球技——开球精准的关键要素
左手握杆偏强势一直是我的特点，但这并不是一件坏事。只有在击球点做出补救动作时才会出现负面影响，不过这并不是我存在的问题。挥杆动作配合良好握杆使我成为巡回赛场上打球最直的球手。双臂与双肩的正确运动让我拥有更为中性的挥杆路径，击球点杆面与目标线垂直，而以上两点正是打出直球的关键。在击球点，我的左手腕很平
青少年打高尔夫如何入门？多久可以打出成绩？ 
高尔夫技巧│5条基本功帮你彻底根治右曲球！ 
打高尔夫，挥杆协调性是个难点 
转身击球时，转腰的角度很重要 
高尔夫球：挥杆——慢速、快速 
初学者如何打好高尔夫？ 
一号木完整挥杆指南：瞬间让你“人间清醒” 
一位优秀的高尔夫爱好者，一定有一把好球杆 
扭转乾坤小左曲，消灭大右曲，增距30码，学它学它学它 
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