高尔夫运动,一项“自由而无用”的运动
////很多人爱上高尔夫,是因为喜欢在运动中邂逅了自然——挥杆夕阳的海岛球场,红霞之下椰树摇曳,多情性感;漫步晨曦的云南球场,氤氲中的鸟语花香,神秘心旷;春花似海,夏柳成荫,秋叶如
推杆练习大集合:户外室内都有,随时可练
户外练习版本:好的推杆,就得下场练出手感!练习一:瞄准技能如果我们平时在击球时总是出现推歪的情况,不妨试试这个练习,击球的时候能够更好地保持初始方向不偏差:1. 平日练习时,可以利
转动是挥杆中最重要的环节,你转对了吗
转动是挥杆中最重要的环节,而你转动胯部的速度和击球距离紧密相关。尽管如此,我建议你还是让右胯在下杆时减少移动,这让才能让手臂有充足的空间挥动,达到击球区域。做到这一点可以让我从身体
球技|三个简单练习帮你提升上杆转体
三个简单练习帮你提升上杆转体、加大扭力并增加击球距离。杆面检查杆头保持在双手位置的外侧,杆面与脊柱角度一致。左膝向前当球杆在上杆时到达平行于地面位置时,你会感觉左膝略微向前移动。同
一号木怎么练更实际?又直又远的开球秘籍快收好
每周都会纠结自己的一号木是否有进步?每次下场总是突发大右曲、大左曲球?练习场没少去,但是开球距离还是没见涨?看着职业球手动不动就打出三百码开外的完美开球,心里是不是很羡慕又很“酸柠
冬天冷得畏手畏脚?2个室内打远练习送给你
初雪已至,寒冬已来,北方的球场大多已经封场,在南方练球时湿冷气候也是让别人畏手畏脚的施展不开。怎么样才能在冬天继续保持良好的击球状态和火热手感?怎么样才能够在冰天雪地的季节里,继续
球场老实人忠告:一号木该这样提升?
全世界的高尔夫球手都想要的两样东西:一号木的超远距离和超高精准度!鱼与熊掌这自古两难的选择,真的不能两全吗?当然不是!建议一:站位变宽一号木杆身长,挥杆扭转时自然需要更多的空间,这
如何解决上杆侧移?
首先在对号入座自检之前,先来明确一下上杆侧移是什么:上杆侧移是指在下杆击球时,胯部发生侧移,身体直接向右侧移动。这个小小的侧移动作,不仅会令你动作变形,还极易破坏击球方向和击球质量
打远很难?一号木用力打就是错?
不论是在练习场还是场下,总是会听到这么一句话,老球友们会善意地提醒你在开球时“一号木不用发力打,容易失控”。事实真是这样的吗?每次看到职业赛事上,麦克罗伊、达斯汀·约翰逊等等这些“
在家闷得慌?打远小妙招,室内也能练起来
最近由于疫情肆虐,大家一定都是乖乖地待在家里不出门以避免传染。但是时间一长,很多球友已经有点儿闷得慌,今天,我们就来帮大家解决这个难题——在室内也能好好练球,让你的假期更加充实!尽