学会放松,像职业球员一样挥杆
我见过太多的球友为了提高自己的球技而苦练各种高难度技术动作,却不知自己连一些细节都没有处理好,就算怎么练习也不会有太明显的提升。细节,也可以称为基础,它们对业余球友来说才是最重要的。比方说:学会放松身体去挥杆,这一点就被大多数人所忽略。很多人的挥杆看起来显得很机械,也产生不了太多的击球力量,这就是没
高尔夫技巧|好刀要用在刀刃上,挥杆怎么用力很重要!
对于高尔夫爱好者来说,距离和方向都是大家想要得到的。但是,既有距离又有方向的球友却少之又少。大多数球友都是远而不准,他们通常挥杆都会很发力,导致无法控制自己的击球方向。作为我个人而言,我不太提倡过于发力的挥杆。我会更倾向于打的准,而不是打的远。但是,在很多球友的概念里却是越远越好,所以使出浑身力量挥
握杆一定要完美
打高尔夫的新手们往往忽略了一个重要的环节,甚至每次我跟朋友们提到这一点的时候,他们都不屑一顾的样子不把这当成一回事。那就是握杆,每次我跟他们谈起握杆,他们就不屑一顾的样子。那么我今天再强调一遍,正确的握杆绝对能让你受益无穷。 首先,标准的握杆姿势能让你使出更大的力量,因为如果握杆不偏不倚,那么在
挥杆难发力?打不远?握把该换了!
高尔夫球是一项主观感觉非常强的运动,而握把是挥杆时身体与球杆的唯一接触点,握把的好与坏,自然会影响到挥杆的各个方面,包括挥杆力量的释放、球杆方向的控制等等。图片来源:Paige Spiranac Instagram据专业机构在职业巡回赛上的统计,66%更换过握把的球员平均每轮能减少3-4杆!合适的握
图解高尔夫上杆的动作要领
高尔夫上杆动作要领从理想的角度来讲,高尔夫打球时,你的左胳膊与左侧身体应该控制上杆动作。旋转你的左肩膀开始上杆运动,将重心转移到右脚后跟与左脚掌上。这样一来你会以弯曲弧度收回球杆。挥杆至臀部高度的时候,随着左手手腕向上扭动,左胳膊也随之上扬划过身体向右侧肩膀运动,高尔夫初学者应当能够感受到左手拇指与
高尔夫球杆——铁杆
铁杆按功能和外形分为:⑴刀背式铁杆(Blade Iron) ⑵凹背式铁杆(Cavity Back Iron)⑶中空式铁杆(Hollow Head Iron)铁杆 1、铁杆种类及功能目前,市面上所卖的铁杆组一般有6~8支,每一只铁杆的长度及杆面倾角都不一样。由于近年来使用3、4号长铁杆的人越来越少,
击球是用右手还是左手?
挥杆常见问题(122)。击球是用右手击球还是左手击球?有学员问我右手还是左手?教练,我这什么问题?用杆头击球。什么右手?左手用手打吗?他说不是。教练,我的意思是右手到这里还是左手到这里更好?击球我说不重要,杆头到这里击球就可以了,手到这里不到不重要,重要是杆头到,就这么简单。他不明白,你们听明白了吗
为什么说打高尔夫腕力要强动作要对?
高尔夫球运动是一项需要全身协调发力的运动,它对体能、肌肉力量以及关节部位的稳定性和灵活性都有较高的要求。看似优雅的背后,是需要付出大量汗水与耐心的。既然是运动,损伤肯定避免不了——肩、肘、腕、腰背、膝、踝等身体部位,打高尔夫都容易发生损伤。这次给大家讲讲高尔夫常见的腕关节损伤。为什么说腕关节损伤在高
什么是挥杆?挥杆就是右手腕
什么是挥杆?挥杆就是右手腕保持。保持右手腕就是回杆。什么意思?站姿,站好了上杆,三个四不要屈腕,左手屈弯,右手也会发生弯曲,右手弯曲形成了到最高点,右手腕是这样的状态,是这个形态,然后下击球。也就是上杆右手腕保持住,一直保持到哪里?保持到击球点,右手腕的任务完成了,挥杆就完成了。释放的时候要不要保持
揭开贵族运动的神秘面纱,近距离接触高尔夫球
高尔夫是一项集娱乐与锻炼为一体的户外运动,高尔夫场地上通常有一个球洞,通过挥杆对球进行击打,直到球进洞为止。而如今,高尔夫球已经成为贵族运动的代名词。高尔夫球并不是因为贵所以成为了贵族的运动,而是指在过去的时候,高尔夫球有贵族的参与,高尔夫球的文化礼仪才是让它成为贵族运动的真正原因,看重的是打球者绅