高尔夫知识|稳定性是练习场和普通用球最大的区别!为什么呢?
所谓的练习场用球,确切地说是专门生产出来用于高尔夫练习场使用的高尔夫球。通常练习场球上会印着彩色的线,通常是黑色、红色或是绿色的线,上面也可能会有练习场的名称或是LOGO。练习场里的球基本都是按筐销售,当然购买者只享受在练习场里击打这些球的权利。制造工艺练习场用球和普通高尔夫球从制造工艺上就不完全相
把球打直 | 忽左忽右的球路该怎么“收拾”它?
把球打直有多爽?当你频频出现左边一颗球乱飞,右边一颗球乱射的情况,一定会对别人又直又远的球路羡慕不已!实际上,当发生大右曲或者大左曲这些糟糕的击球结果时,有时候并非是你的挥杆动作出现问题,而是在瞄准这个环节上,错误已经奠定。今天,我们就来跟大家一起,重温一下如何瞄准目标!基本练习不论你是小菜鸟,或者
打高尔夫不能“用手”要用扭力与马力
我们买车的时候,都会关心车子引擎的“扭力”与“马力”。我强烈地觉得,车子引擎的扭力与马力,跟挥杆的观念不谋而合,而且是紧密地结合。我大致上说明一下扭力与马力,简单地说扭力就是引擎的“力量”,要让车子“启动”的力量。大家可以想象一下,扭力越大,车子的启动可以更快、载重也可以更重。而马力简单解释就是引擎
干货福利,8字头不是梦,突破90杆训练计划
破90是许多球友在走向史诗般的高尔夫旅程中的一个重要障碍。在这里,我们将介绍一个帮助你突破90杆的练习计划。在进入具体的练习内容之前,我们需要了解一下破90究竟代表着什么?关于突破90杆的理解其实有多种方法可以突破90杆,但是简单地说,17个柏忌和一个标准杆就可以了完成这项任务了。采用这种方法,标准
打高尔夫一定要发力,发对力才是重点
一直到现在我们依旧还能听到“死不抬头,永不发力”之类的误区。试问,不发力的话,300多码的距离是如何打出来的?所以,打高尔夫是一定要发力的,只是要正确地发力。正确的发力方式应该是通过身体的旋转,而不是依靠手臂的力量。身体旋转地速度越快,击球力量就会越大。有数据表明,顶尖球手在击球一瞬间杆头所产生的力
「高球干货」反向思维解决四大常见挥杆难题
在向大家介绍如何提高挥杆质量之前,先试试这个练习:站在门框内,双手用力撑在门框两侧,保持这个姿势30秒,然后走出门框。我敢打赌你的手臂会不由自主地有向上抬起的感觉。当手臂自然下垂再向上抬起时,会感觉毫不费力。这就是反向训练的理论,也是我推荐的一种挥杆训练的方法。无论是挥杆的哪个环节出了问题,首先我都
爱运动也要爱自己!最全高尔夫热身指南
高尔夫并不是一项高强度的运动项目,不会出现大汗淋漓场面,也没有所谓的激烈碰撞,所以很多人理所当然地以为走走停停挥挥杆是件很轻松的事情。其实并不然。从本质上来说,打高尔夫的动作并不是一个自然的生理活动,因此很容易引起生物力学上的种种伤害。其实高尔夫球跟其他任何强度大的运动一样,在打球之前如果没有活动好
高尔夫技巧|挥杆时,你的双手位置在哪?是否影响了挥杆呢?
在挥杆过程中,双手的位置很重要。它关乎着你的挥杆是否稳定,所有的动作是不是一个整体。很多球友不知道双手到底该位于何处,包括打了很多年球的球友也是一样。或许,这就是造成你挥杆不稳定的一大原因。正确的双手位置应该是位于胸前的,不管是上杆、触球还是随势动作(收杆)。因为这代表着双手与身体是一个整体,而不是
都知道用下肢发力,可是究竟怎么做?
大多数的高球爱好者都知道下肢是挥杆时最关键的力量来源,但是很少有人能够正确地利用下肢力量。高差点的选手很难利用下肢的动作,他们在挥杆时主要依靠肩膀和手臂的动作,下肢只用来保持身体平衡。这样的挥杆缺乏力量,而且不够稳定。有一定经验的球友会有意识地利用下肢转动。但他们不能很好地控制身体转动节奏,常常全身
学会高尔夫开球就学会了勾拳
我在学习勾拳时,总想打出力量,但是往往很用力,效果却很差,力量都留在身上,胳膊也很酸,教练教过几次,我始终不得要领。有一次学高尔夫开球,我瞬间顿悟了,原理道理是一样的。 高尔夫开球要求手不用力,握好球杆就行,胳膊也不发力,做好身体结构就行,主要是用腰旋转和脚蹬地的劲把球才能开出去,身体还要比较放松