三招改善你的上杆！叫好又叫座的挥杆来啦！
为什么你击球打不远？为什么你发力软绵绵？在无数次纠结之后，你有想过问题可能出现在你的上杆环节吗？想要彻底爆发出身体的力量，让挥杆能量十足，上杆蓄力的这个环节绝对不容忽视！今天，我们
闲话高尔夫 下杆需要先转胯
说到如何用身体打球，总听到下杆时需要先转胯的说法。观察职业球员击球瞬间，胯部比肩部更朝向目标，也就有了这样的说法：下杆时转胯能够形成更强大的挥杆力量，下杆转胯成了用身体打球的代名词
转胯没弄懂？打远就差这一步了！
胯部动作的正确发力，是影响着击球成败的关键。然而，不论是身经百战的老球友，又或者是刚刚入门不久的高尔夫小白，对胯部动作的理解，常常会陷入误区当中：有些球友支持“顶胯”，有些球友却是
你会转胯吗？能击球轰出超远超直距离的那种？
给各位球友们提个问题：转胯转得快，就能打得远？这句话一直在广大球友中流传，但是这就就是准确答案吗？今天我们就给大家来一个超正面的回答：不是！虽然我们平时在比赛中，常常看到职业球员挥
看似简单却总也不能领悟的秘诀—下杆启动要转胯
下杆启动时需要先转胯。只要听过“上杆转肩、下杆转胯”的高尔夫挥杆秘诀，你就一定会时时刻刻不能忘记。但是，这也是个一听就会，开练就废的坑。Ben基于链式行为（chain action
球友分享：转身在高尔夫中意义
在练习场里，教练们在教授学员时说过最多的话绝对是少不了“转肩”、“转胯”这两个名词的。他们试图以此来强调身体的转动对于高尔夫挥杆的重要性，引起球友们的重视。但往往事与愿违，身体侧移
如何练习上杆转胯，增加更多距离？
正确使用臀部的力量，激发距离的最大潜能怎么做，才能提高我的发球距离呢？“增加距离”永远是球友们争论不休的热门话题之一，谁不想要更多距离呢？作为一个高尔夫教练，我能理解学员们对于距离
挥杆中的转胯学问：我知道，就是做不到
什么是转胯？转胯对击球有什么影响？什么时候应该转胯？转到多少才合适？平时如何锻炼可以增强臀部的灵活性?什么是转胯？GOLFTEC的SwingTRU挥杆运动真实研究发现，收集以数十万
一号木打远很费劲？你跟“大炮手”之间差了些什么？
你我都心知肚明，打远并不是唯一的取胜秘籍，不断在击球距离和精准度中找到最佳点，才是更重要。但是，道理我都懂，一号木打远的欲望依然很强烈，但却又苦于现实中的自己不争气，尽管是费了九牛
转胯够快就能打出远距？这没理由不是一个伪命题！
转胯人人都懂，不论是身边球友还是教练，都会强调这一点的重要性。然而，很多球友却陷入了一个非常可怕的误区——转胯过快，不仅容易发生挥杆不稳定的情况，还有可能会造成运动损伤的情况发生。
青少年打高尔夫如何入门？多久可以打出成绩？ 
高尔夫技巧│5条基本功帮你彻底根治右曲球！ 
打高尔夫，挥杆协调性是个难点 
转身击球时，转腰的角度很重要 
高尔夫球：挥杆——慢速、快速 
初学者如何打好高尔夫？ 
一号木完整挥杆指南：瞬间让你“人间清醒” 
一位优秀的高尔夫爱好者，一定有一把好球杆 
扭转乾坤小左曲，消灭大右曲，增距30码，学它学它学它 
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