费了九牛二虎之力却打不远球？问题可能出在这里
在高尔夫球场上或练习场上，我们常常能看到一些身材并不魁梧的人，击球距离很远；而一些人高马大的球手，却并不能打出和自己体型“相称”的距离。显然，因为一些挥杆上的问题，有些球手的力量流失掉了。那么这些力量是如何流失的呢？我们例举了6大挥杆力量流失因素。 1.击球不在甜蜜点上。一般来说，在触球瞬间偏离甜蜜
正确的下蹲发力顺序纠正相克球
破解相克球根源#3：错误的下蹲模式。要完全攻克相克球知识，就得了解错误的下肢运动模式，也可称为错误的屈膝模式。这是什么意思呢？首先可以进行自我检测，在家里找一面镜子，侧对镜子，然后双手环抱于肩膀进行下蹲动作。这里要注意一个细节，就是观察运动顺序是谁先引领的，运动顺序从谁开始。我分别做两个蹲的动作，大
打不远不是因为你没有用力，而是在挥杆过程中扼杀了击球力量
击球距离不够可以说是业余球友的又一大痛点，为此他们也下了不少功夫，教练一个接一个地换，动作一遍又一遍地改。 最后，他们总结出了一个结论：挥杆力量还是不够大啊。这真是一个完美的借口。 听起来似乎也没什么毛病，力量大自然就能打得远，力量和距离理应成正比。 可事实真就如此吗？ 那些身材很瘦小的人反而比强壮
技术指导“机智”的一号木精准中求力量
精确中求力量在巡回赛上，我的体格不是最强壮的，这一特点意味着我可能永远成为不了一号木击球最远的球手。所以我必须练就一手按照我的说法就是“机智”的一号木技能，利用一切条件尽量打出远距离。但有时候精确要比距离重要，要不惜一切代价将球落在球道上。1、瞄向要放松想要获得流畅、节奏感强的挥杆动作，起始准备动作
击球难题：转肩越多，真的就能打得更远吗？
不少业余球友都对自己的击球距离有着执念，执念越大则很容易陷入一些击球的的误区当中，其中一个就是认为：转肩幅度越大，球就能打得越远。（图片来源：Dustin Johnson INS）但是从实际效果看，上杆过度转肩并不能让我们把力量充分释放，而且也并不能提升击球距离，甚至会引发过度上杆而造成的的击球失误
划重点：打远关键是它？减杆有望
你在挥杆过程中有没有出现失去平衡、东倒西歪的情况？有时候打完一轮18洞，胯部甚至有些酸痛？击球时，总是难以把球打扎实，球路也忽左忽右十分不稳定？如果上面的情况，你都“全中”，那么很有可能，你在重心转移的环节出现了错误，才会引发后续的问题。重心转移真的有那么难吗？当然不是，再难掌握的技术，只要找到正确
高尔夫球技｜学习如何让铁杆击球更扎实~
打铁杆时，触球是否扎实是影响击球质量的一个重要因素。扎实的触球不仅能对击球距离产生影响，更能影响击球方向。那么，什么才是扎实的触球呢？最简单的表达就是，在击球时应该让杆头先击中球然后向下挤压接触地面。而先触地再触球或者只击中球不接触地面都不能算作扎实的触球，我们将这样的情况称之为“打厚”或者“打薄”
高、低、左、右控球自如精准挥杆
扎实的基本功是杰森·戴伊(Jason Day)在比赛进行到白热化之时仍然控球自如的主要原因。“我们实是求是，比大多数选手更为着重基本功，”过去17年一直担任教练和杆弟双重职务的柯尔·史瓦顿(Col Swatton)说。史瓦顿指出，从头部位置、握杆到重量分配都保持“中性”，给予戴伊充份击球信心。或许你
想要打远，却难以“释放”力量？问题在哪？
高尔夫球的一些术语听起来简简单单，但是打起球来却发现事情并不简单。譬如我们经常说到的“释放”，执行起来却是未必能顺利、恰当，往往一个不小心，就会出现提前释放等等问题，让力量提前松散，根本难以发挥出真正的力量。今天，我们就来跟大家说说关于击球释放的那些问题，自检一下你是不是真的做对了这些关键点！常见失
如何找准挥杆最低点？这招助你爆出超远距离
挥杆过程其实更像是一个圆弧运动，如何才能臻于完善，将球打得更远？一个扎实、稳定的击球效果就是我们要寻找的答案！而想要获得扎实触球，我们就需要在下杆的最低点进行击球，让杆面和小球更好地接触，才能彻底释放出身体的力量，爆发出更远距离。那么，如何才能找到击球的最低点？如何自检挥杆？今天，我们就来为大家分析
青少年打高尔夫如何入门？多久可以打出成绩？ 
高尔夫技巧│5条基本功帮你彻底根治右曲球！ 
打高尔夫，挥杆协调性是个难点 
转身击球时，转腰的角度很重要 
高尔夫球：挥杆——慢速、快速 
初学者如何打好高尔夫？ 
一号木完整挥杆指南：瞬间让你“人间清醒” 
一位优秀的高尔夫爱好者，一定有一把好球杆 
扭转乾坤小左曲，消灭大右曲，增距30码，学它学它学它 
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